老年人染头发有损健康四季保健

染发的频率高了肯定有损头发甚至身体的健康。随着生活水平的提高，许多老年人想让自己变得年轻，为了让“黑白”和频繁染发。事实上，老年人比年轻人更危险的头发着色。

在染发致病的人群，发病率高的往往是那些把头发染黑头发的老人。这是因为老年人从根头发着色的染料，染发剂和头皮联系密切。加上老年人往往有非常短的头发着色时间间隔，头部皮肤反复吸收染发剂，如果体质较差，很容易对身体的伤害。目前市场上普遍使用的化学染发剂，它含有一种叫苯二胺的致癌物质，一旦过敏的人接触这种化学物质，会产生红斑，丘疹，水泡等症状，和过敏。如果长期和这类致癌物接触，也可能导致皮肤癌，白血病，膀胱癌和其他疾病。

因此，老年人应不染发，如有特殊情况必须要染料，也不得超过两年一次。最好是使用天然植物染发剂，和专业发廊染发，染发前皮肤试验，选择半永久性的染色剂过敏。高血压，心脏病，哮喘患者，建议不要染发。如果头发着色后发生过敏，服用抗过敏药物必须在医生的。

中老年人如何防止白发

通常说的老年白发是正常的，但现在越来越多的中年人头发早白，如果生活在平时注意使用一些方法，头发的生长可能会延迟。在这里，老网大厨艺小编就为你介绍延迟灰色方法，供参考。

1，注意营养，多吃新鲜果蔬。

2，慢性疾病（特别是肾虚患者）积极治疗，争取早日康复。

3，加强体育锻炼，可促进全身血液循环加强头发产生黑色素细胞功能。

4，头发和按摩法：用梳，用手或手指擦头发，每日早晚各1次，每1-2分钟，梳子或擦30-40次每分钟。

5，多吃一些有营养的食物，如核桃，芝麻，龙眼，真菌，黑枣，这些食物帮助头发生长。

6，开始出现白色的迹象，肾内科：可以吃30克15克，首乌，冲洗和饮茶，延缓毛发生长有明显的影响。

7，保持乐观的精神，避免过度的精神刺激。

专家提醒：长白头发是很正常的现象，每个人都会经历的，所以尽量保持乐观的态 度，才是最好。