羊肉大家都爱吃的吧,是一种很常见的肉食,和其他不同的是它的口感比较鲜,而且到了秋冬季节的时候食用率比较高,可以补肾壮阳,同时也可以滋补气血,羊排也是不错的养生食材,大家来看看羊排白菜粉丝汤的做法。
材料:
新鲜羊排、白菜、生姜、葱、红辣椒、料酒、精盐、香叶、八角、桂皮,粉丝
做法:
1、羊排洗净,剁成长段
2、白菜洗净,手撕成大片
3、锅内加水,放入八角、香叶、桂皮(去除羊排的异味)
4、水开后放入羊排焯水
5、捞出焯过水的羊排备用
6、粉丝用凉水泡软
秋季,天气渐渐转冷,应吃些暖胃暖身,对身体进补的食品,羊肉无疑是最好的养生食品,白菜味甘、平寒,有清热利水、养胃、解毒的功效,用来煲汤更能提鲜。,羊肉高蛋白、低胆固醇食物,其味甘、温,热量较高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效,能暖中补虚,能御风寒,又可补身体,算是大补的食材。这样的一道养生食谱很适合秋冬季节,而且还可以有暖胃的作用,增强体质的同时也可以补肾壮阳,高蛋白低脂肪,是不错的滋补气血的食谱。
关于羊排白菜粉丝汤的具体的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素,脂肪,还有钙质,滋补气血高蛋白赶走风寒,所以大家赶紧的行动起来吧。
羊排白菜粉丝汤——滋补气血赶走风寒
,羊肉高蛋白、低胆固醇食物,其味甘、温,热量较高,有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效,能暖中补虚,能御风寒,又可补身体,算是大补的食材。关于羊排白菜粉丝汤的具体的做法和它的营养价值,大家都有所了解了吧,如果经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的维生素,脂肪,还有钙质,滋补气血高蛋白赶走风寒,所以大家赶紧的行动起来吧。
老鸭粉丝汤滋补五脏补血行水
老鸭粉丝汤做法简单,而且搭配的食材也相对较丰富,老鸭粉丝汤对人们来说,有滋补五脏补血行水的功效。老鸭粉丝汤是非常适合人们滋补五脏的食物,鸭肉飞到比较甜润,而且对人们的身体有很好的滋补功效。身体浮肿的情况,可以喝老鸭粉丝汤来滋补,能够让身体得到非常好的缓解作用。
萝卜粉条羊肉汤——老人滋补气血
羊肉大家都爱吃,小编也是其中的一个,经常吃些羊肉可以活血化瘀,同时也可以有驱寒养胃的作用哦,羊肉怎么吃呢,一般煲汤比较好,适合老年人软化血管的萝卜粉条羊肉汤是不错的选择哦。关于萝卜粉条羊肉汤的具体的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,老年人软化血管滋补气血,而且还可以有补钙补心补血的作用,所以大家可以利用它的营养来给自己补充营养。
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