孕妇水肿吃什么好,推荐四款孕期消肿食谱缓解孕妇水肿的饮食孕妇消除水肿的食谱
一、缓解孕妇水肿的饮食孕妇水肿通常情况下范围较大,由踝部及小腿延至膝以上,甚至腹部,为缓解孕妇水肿情况,孕妈妈可从饮食来调整,可减少盐的使用量,多吃蔬菜水果和有利尿作用的食物。一、摄取高蛋白、低盐饮食。每天都应摄取优质的蛋白质,例如家禽、家
孕妇水肿吃什么好_推荐四款孕期消肿食谱
孕妇每日盐分的摄入量应不超过6克,这是由于怀孕后身体对盐分及水分的调节功能下降,因此高盐分的食物孕妇尽量少吃。
如何应对孕期水肿?孕妇去肿食谱
水肿发生的原因有很多,胎盘分泌的激素及肾上腺分泌的醛固酮增多,造成体内钠和水分潴留;还有准妈妈下半身的血管由于受到子宫的压迫而影响了血液畅通循环,尤其是双手、脚踝、小腿等部位的液体停滞增加,血液回流受阻,导致出现水肿的症状。【特殊关注
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