我们为了保持口腔的清洁卫生,也为了更好的保护牙齿,所以我们每天早晚都要刷牙。一般情况下,刷牙是不会让人有什么不适的症状的,但是也有的人发现自己只要一刷牙,就会有恶心、呕吐的感觉,这应该是一种病态的反应。那么,这是什么原因导致的呢?应该怎么办呢?
误区一:冷水刷牙
解读:正常人用温水、冷水刷牙都可以,但对于牙本质敏感的人来说,用冷水刷牙会加重牙本质敏感。为此,建议刷牙时用接近体温的温水效果最好。
误区二:刷牙很用力
解读:用软毛牙刷,轻力,用力过猛会伤害牙龈,还会导致楔状缺损。
误区三:刷牙横着刷
解读:横向刷牙无法清理干净牙齿缝隙里的垃圾,还可能导致牙龈损伤。正确的刷牙方式是顺着牙齿的缝隙竖着刷,上牙从上往下刷,下牙从下往上刷。
误区四:用大牙刷才刷得干净
解读:每个人的牙齿大小不一,要选择自己合适的牙刷,牙刷头的大小应该等于2个半到3个牙齿的宽度;选择自己觉得舒服、能在口腔内灵活运动的牙刷即可。
1. 其实这种症状大家都很清楚是因为慢性咽炎造成,但是又都没有较好的办法来根治慢性咽炎,所以只能采用一些小方法来缓解症状。如果想彻底治愈,还需就医哦。
2. 温水刷牙,避免冷水刺激口腔和咽喉部。
选用的水温最好是人体适宜的温度,温度不要过高或是过低。这样咽喉感觉舒适就没有刺激感了。
3. 选用温和型的牙膏
很多慢性咽炎患者还在使用一些功能性的牙膏产品,比如美白、防蛀的,这些功能型牙膏大多具有刺激性,容易使得咽喉炎症部分有刺激感。
4. 注意保养嗓子,注意用嗓安全
慢性咽炎患者在日常说话是注意不要大声呼喊、生气,一些经常去唱K的小伙伴们一定要控制住,比较健康是第一位的。
1、竖刷法
就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙龈,使牙龈外形保持正常。
2、颤动法
指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角,使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙,另一部分伸人牙缝内,来回做短距离的颤动。当刷咬合面时,刷毛应平放在牙面上,作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2-3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷于净。这种方法虽然也是横刷,但是由于是短距离的横刷,基本在原来的位置作水平颤动,同大幅度的横向刷牙相比,不会损伤牙齿颈 部,也不容易损伤到牙龈。
3、生理刷牙法
指的是牙刷毛顶端与牙面接触,然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用,促进牙龈血液循环,有利于使牙周组织保持健康。
总之,刷牙要动作轻柔,不要用力过猛,但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到,特别是最靠后的磨牙,一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用,则效果会更好。每次刷完牙,如果不放心,还可以对着镜子看一看是否干净了,只有认真对待,才能保证刷牙的效果。
1.刷牙前牙刷先沾水
大部分的人都有用牙刷沾水后再刷牙的习惯,不过牙刷一旦变湿,就很容易产生泡沫,而以为已经刷了很久时间,因而结束刷牙,但其实这个时候,牙齿还未完全清洁。
牙膏的功用,是透过里面所含的洁牙成分与牙齿轻柔地持续摩擦,以达到清洁之功用,所以挤上牙膏后,牙刷不沾水,慢慢地刷至出现细微泡沫,牙膏的洁牙成份才会发挥最佳作用。
2.习惯起床后先刷牙
一般情况下,起床刷过牙之后我们很多人都开始吃早饭了,因为饭后酸性物质产生快速反应,所以适合在吃饭之前刷牙,将齿垢清除后,从而以减少酸性物质的形成。
不过,有不同研究显示,刷牙后马上进食,牙膏内所含的护齿成分停留在牙齿上的时间太短暂,无法完全发挥护牙效果,应饭后刷牙。不论哪一项研究皆有其道理,所以最好的方法就是,起床后先刷牙清理一夜的口中细菌;进食后,再漱口或刷牙,清除食物残渣,降低蛀牙的机率。
3.使用冷水刷牙
早上起床打开水龙头,直接就使用冷水刷牙,这是一般人普遍的习惯。但研究发现,最适合刷牙的温度宜与体温相近的35℃-37℃,且牙膏内的摩擦剂和氟化物也能获得良好的发挥。
经常使用冷水刺激牙齿,容易导致牙齿敏感酸痛、牙龈出血等牙病,造成牙齿的损害。尤其在冬天,老人与小孩的牙齿、或补过的牙齿相对较为脆弱,应尽量避免口腔内忽冷忽热,引发敏感性牙齿。
4.牙刷愈大愈好
我们每个牙齿的大小是不一样的,最好的刷牙方法,是每次刷牙的适合能够刷到2-3颗牙齿,每次刷十次后,再往下移动。
所以牙刷并不是愈大愈好,为了能够完成口腔清洁工作,宜挑选一把刷头大小约2.5-3颗牙齿宽度的牙刷,不过牙刷大小因人而异,因此选择牙刷的大小以能将刷头伸到最后面的牙齿为标准。
5.大力刷牙就愈干净
刷牙力道的大小每个人不尽相同,只要能够刷干净齿面即可。如果力量太大,反而会使牙齿损伤,也会伤害牙龈,引起口腔溃疡等问题,所以应多加注意力气拿捏,此外也应注重刷牙的方法,以保持牙齿的健康。
6.超过90%的人习惯横着刷牙
超过90%的人平时多使用“拉锯式”的横向刷牙,但这种方法无法有效清除齿缝间的残渣,且容易磨损珐琅质、擦伤牙齿表面,长期还会造成牙龈萎缩、牙齿根部楔形缺损和牙本质敏感等等问题。正确的刷牙方法应为,牙刷在前面左 右两边的部分应保持45°,中间则顺着齿缝竖着刷牙,上下提拉刷动,后面的臼齿部分,则采取横向刷牙法,不同位置所使用的刷牙法也不尽相同,重要的是能够完美清洁巩固牙齿。
7.刷牙时间过于短暂
刷牙的目的是消灭牙菌斑,牙菌斑为一种附着在牙齿表面和齿缝间的无色细菌,容易导致牙龈发炎、龋齿等等的问题。据调查每人每次刷牙时间为59秒,大家普遍认为,只要将食物残渣清除即完成刷牙,导致刷牙时间太短,而无法澈底清理口腔清洁。
医生表示,刷牙是保护牙齿最简单有效的方法,最好的刷牙时间为一次2-3分钟,只要掌握正确的刷牙方法,即可让牙齿健康、口气清新。
牙菌斑是牙周病的始动因子,因此牙周病治疗首先应该清除菌斑和预防菌斑的再形成。在基础治疗阶段,应该明确医生和患者在牙周病治疗过程中各自的责任。医生应该尽量消除或减少引起菌斑滞留、生长、再形成,影响患者实施口腔卫生措施和促进牙周疾病进展的因素。患者应该负责龈上菌斑的日常清除和控制工作。而刷牙是人们自我清除菌斑,预防牙周病发生、发展和复发最主要的手段。
刷牙不彻底危害果真如此巨大?对此,长沙口腔专家认为,从临床接诊数据来看,刷牙的时间和方式不正确,确实是导致不少儿童患上龋齿的主要原因,也是使成年人患上牙周炎的“罪魁祸首”。尤其对牙周炎患者来说,由于牙周组织被破坏,特别是牙槽骨吸收加重时,支持牙齿力量不足,最容易出现牙齿松动、移位等现象。同时,牙周炎会引发糖尿病、心血管疾病、肝病、冠心病等一系列问题。建议选择正确的牙膏、牙刷有效刷牙,这样不但能保持口腔健康,也可以减少其他疾病的发生。
一、早上刷牙呕吐出血是什么原因口痰带血丝,要注意分清是鼻腔里的还是气管里的,还是口腔里的.来自鼻腔的大多由回吸鼻涕到口腔而吐出的.来自气管,支气管里的,则是咳出来的.清晨起床,不咳,不抽吸鼻涕,吐一口唾液看一看是否有血丝?如果有的话,则说明血是来自口腔,此时可以查看牙齿,牙龈有无出血.如果没有则说明
一、刷牙呕吐是怎么回事1、牙膏太多有的人在刷牙时喜欢挤出过多的牙膏,牙膏中的摩擦制剂在口腔中经过摩擦会起很多泡沫刺激咽喉,引起恶心的感觉;另外,大部分牙膏中添加了一些其他特殊成分,有催吐的作用,防止误吸。2、牙刷选择不当刷头较大的牙刷在
那样的话,刷牙又有什么作用呢?理由是早晨饭前空腹刷牙,这些物质容易随口水进入肠胃,所以更会引起恶心呕吐刷牙为什么呕吐呢1.有的人在刷牙时挤的牙膏太多。反之,对牙齿参差不齐者则称之为龃龉,咬合不齐者称之为龊,排列不正者称为龇,不平整者为龋,均视之为病态。
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