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月经是每个女性都要经历的,月经期间女性也是需要非常注意的。这个时候如果不多加注意的话会有很大的麻烦的。有些女性或多或少在月经期间的时候脾气会有变化,很多女性会很容国生气。月经期间生气对身体是很不好的,一会儿可能不会有什么影响,时间长了以后就会影响到大脑还有内脏等等的一些器官,所以说在月经期间生气对身体损伤还是很大的,女性朋友们要重视。
经期生气有哪些危害
1、伤心,气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞。
2、伤肺,生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康。
3、伤肝,人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛。
4、伤肾,经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁。
5、伤脑,气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血。
6、伤肤,经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生。
经期怎么保持平稳情绪
一定要知道是在生理期
只有充分了解好自己才可以做得更好,提前预知自己来例假的日期,及时的做好准备,也不需要太刻意的强迫自己,平稳的心态,顺其自然就好,遇到什么不开心的事,要提醒自己是在经期,不要动怒。
补充维生素B6
维生素B6可以帮助我们稳定情绪,减少烦躁,可以在经期适量的吃些花生、大豆、鱼肉、蛋黄、香蕉、燕麦等等食物。
月经期生气的坏处是什么
1胃溃疡
生气会引起交感神经兴奋,直接作用于心脏和血管,减少胃肠血流量,蠕动减慢,严重时会引起胃溃疡。
2造成心肌缺血
大量的血液冲向大脑,会使供应心脏的血液减少而造成心肌缺血。
3损伤免疫系统
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质醇。如果在体内积累过多,就会阻碍免疫细胞运转。
月经周期变长的因素
1、垂体性异常
脑垂体病变使
性腺激素分泌异常,不仅有先天性因素,也有后天形成病变,如垂体肿瘤等。
2、卵巢性异常
因为卵巢先天性发育不良或卵巢功能异常或继发病变导致月经异常,如多囊卵巢综合征,会出现月经稀发、不规则、多毛、肥胖等症状;卵巢功能性囊肿、卵巢肿瘤等因激素改变而对月经造成影响。
月经期的基本含义
月经期是指月经的周期。一般以28天左右为一个月经的正常周期。月经周期计算的方法:从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。在28天前后7天的范围内,都属正常范围。
出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。
有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。
我们仔细的核算一下,每个月的月初以及月末的时候来月经其实都是正常的。因为,一般的正常的经期的周期为28-35天,但是周期的长短也是会因为个人的身体体质而不同的,提前一周或者是退后一周都是正常的,只要是保持一个有规律的周期性,那么就不能被视为是月经不调。
女生在月经期间生气的危害
女生在月经期间生气的危害1、色斑沉着:生气时,大脑血液中增加的毒素,会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题。妇女在行经期间应禁止房事,防止感染。
月经期生气的坏处是什么
生气是有很多坏处的,女性在月经期间生气的危害就更大,会伤及大脑、内脏等器官。另外,不少女性受到内分泌的影响,经前易出现胀痛感,生气则会加重乳房上的不适。长时间生气,还会影响到心脏造血,出现更大的意外。
月经期生气的坏处是什么
月经周期计算的方法:从上一个月经第一天算起,28天后就是第二次月经期开始,但由于体质、年龄、气候、地区和生活条件的不同,月经周期也会有所差异。出血的第1天为月经周期的开始,两次月经第1天的间隔时间称为月经周期,因此月经周期的计算应包括月经来潮的时间。有些女性只计算月经干净的时间,这样就可能认为月经周期缩短了,临床上有的妇女常自诉月经不正常,一个月月经来潮两次。
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