胃胀嗳气怎么才可以治疗？

胃胀气的形成原因有很多，除了自身的胃部不适，还可能是精神压力、消化不良等情况引起，如果放任胃胀气不管，就可能危害我们的身体。胃胀气可以通过按摩的方式缓解，除此之外，胃胀嗳气怎么才可以治疗?下面大家就来一起看一看吧。

胃胀嗳气怎么办

1、如果是慢性胃炎、胃溃疡等胃肠疾病导致的胃嗳气，那么，患者应该要征求医生的意见服用有效的药物，治好了胃病，胃嗳气也就慢慢消失了。

2、轻度的消化不良患者可以服用健胃消食片，促进肠胃蠕动;由胃病引起的消化不良患者应该及时咨询医生服用促进胃肠蠕动缓解消化不良的药物。专家强调，关于治疗消化不良的药物患者要慎重，不要胡乱服药，要根据自己的病情对症下药，这样才能更好地治疗消化不良。

3、除了吃药之外，患者还要注意饮食方面的一些问题。胃嗳气患者要多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素和纤维素，这样有助于消化。另外，为了缓解胃胀的情况，患者还要少吃一些容易产生气体的食物，比如说，大豆及其制品、糖类食品等等。

4、喝一些有助消化的草本养胃茶，芝元养生谓崧茶不同于一般的茶，以“和脏腑，健脾胃”作为原则，注重从人身体内部进行调理，逐步修复胃肠粘膜层和浆膜层，还原胃肠道的柔韧度和吸收排泄功能，通过长期坚持饮用，消除胀气，温中和胃。

以上就是小编为大家所介绍的胃胀暖气的一些小方法，相信只要按照上边的方法很快就会消除这些烦恼，同时在吃食上也是要格外注意的，外在的和内在的都要同时进行，只有自己对自己负责才能更好的保护自己的身体。

胃胀嗳气怎么才可以治疗？

1.摩腹：以一手掌面贴于上腹部，另一手掌面紧贴于该手背，双手重叠，顺时针方向揉3～5分钟。

2.按摩内关穴：以拇指指端按摩内关穴(腕横纹上2寸处)3～5分钟。

3.指压足三里穴：用手指指端压揉足三里穴(两腿外膝眼下3寸，距胫骨前嵴1横指处)，每日2次，每次3～5分钟。

4.治疗烧心、嗳气的方法以指压胸骨和肚脐连接线中央的“中脘穴”，颇具效果。一边吐气一边用拇指在此用力强压6秒钟，重复5次时，胸部的难受感就消失了。

5.压“第三厉兑”穴。第三厉兑穴位于脚第三根趾头的第一关节和第二关节之间，使用前面的要领，用拇指和食指用力向下压，如此重复3次即可。

注意事项

应尽量避免腹部受凉，还� ��养成良好的进食习惯，比如：饮食要有规律，不能暴饮暴食在秋冬季，饭前应先喝几口温开水;不要吃得过冷或过热;吃饭时细嚼慢咽，避免边说话边吃东西;进餐时保持愉快而平和的心情。

胃疼胃胀怎么办

1、饮食调理 饮食调理是保养脾胃的关键。因此，饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。不要食用刺激性食物。

2、要坚持参加适当的体育活动，如散步、慢跑、打太极拳、做气功等。 适当的体育锻炼能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。还可在晚间睡觉之前，躺在床上用两手按摩上下腹部，来回往复约40次。

3、注意冷暖。 俗话说“十个胃病九个寒”。这确是经验之谈。因此注意冷暖—卜分重要。在春秋气候变化无常时，有虚寒胃痛的病人要注意保暖，避免受冷，感到胃部不适，可及时饮用石潭秋，可以帮助健养脾胃!

4、情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。 因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。

胃胀气中医推荐穴位按摩

内关穴

按摩内关穴有助于消除胃胀气的情况，内关穴位于手腕横格纹以上大概三个手指宽的地方，用另一只手的大拇指用力按压20-30次，并且按摩1分钟，就会逐渐减轻胃胀气的感觉。

下脘

于腹部，距离脾胃很近。中医有个选穴原则，叫“临近选章门穴”，意思在病患部位的周围和附近选穴。

足三里

位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。在膝盖的膝盖骨下面，可摸到凸块(胫骨外侧髁)，由此再往外，斜下方一点，还有另一凸块(腓骨小头)。这两块凸骨连线为底边向下作一正三角形。正三角形的顶点，正是足三里穴。按压6秒钟将手离开一次，重复10次，可促进胃酸分泌还能止疼。

捏手指防胀气

四缝，是消宿食、化积滞的专用穴。它不是单一的某个穴位，而是四个穴位的合称，分别位于食指、中指、无名指、小指的第一、第二指关节相交处的横纹中点。使用四缝治疗消化不良效果非常好。按摩时，采用坐或卧式，一般选用拇指或中指，以指腹按压穴� �，以自觉稍痛为度。每日进行2—3次，坚持一周即可缓解胃胀、胃痛、消化不良的症状。

中脘

位于胸骨下端和肚脐连线的二分之一处，是治疗胃肠疾病中十分重要的穴位。大约在肚脐往上一掌处。指压时仰卧，放松肌肉，一面缓缓吐气一面用指头用力下压，6秒钟时将手离开，重复10次，就能使胃感到舒适。胃痛时用指压法按摩中脘穴，可以止痛。

温熏足三里

大病之后或劳倦过度，出现精神疲乏、腹胀绵绵时，可以用干艾叶点燃熏灼足三里穴(间隔1～2厘米)，也可用隔姜灸。每次约5分钟，每日1或2次，连熏3～5天。

治疗胃胀气的小偏方

1.嚼米汤

米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。

2.喝醋

用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。

3.远离错误搭配食物

食物搭配不良会带来消化问题，例如蛋白质与淀粉就不是好搭档，蔬菜与水果也是不佳的组合，牛奶不宜与三餐同时用，糖不要与蛋白质或淀粉合用。

4.少吃乳品

如果你有乳糖不耐症，则当你吃乳品时，可能产生胀气问题。有乳糖不耐症的人，其肠内的乳糖酶不足，无法充分消化乳品中的乳糖。有些人只能接受限量及某类乳制品。如果你的医师怀疑你最爱的乳品是问题的来源，应减少用量，看看胀气的情形如何。

5.应避免的食物

胃胀气的主要原因是消化系统无法吸收某类碳水化合物，豆类容易引起胀气，甘蓝菜、绿花椰菜、洋葱、白花椰菜、全麦面粉、白萝卜、香蕉等也容易产生胀气。

6.遁量摄取高纤维食品

虽然高纤维食品有利于健康，但有些高纤维的蔬菜和水果可能会增加排气。如果你想在饮食中增加纤维用量以维持健康，应从少量开始，使肠子逐渐适应，这样可以减少胀气。