为什么眼睛会肿胀疼痛？

眼睛是最美的，它能反映一个人的心灵，从眼睛里我们能洞察一切，眼神总是能看出一个人的心思。没有了眼睛，整个世界都将是昏暗的，没有色彩，没有光明。因此任何事物没有了轮廓，没有了最美的形态，触觉往往太直接表达，视觉往往能让一个事物更有灵魂。但是眼睛有时候也会累，如果眼睛肿胀酸痛怎么回事呢?

妙招缓解眼睛疼痛

1、让自己“哭”

为了防止眼睛干燥，可以滴用人工泪液，人工泪液就像是真的泪液一样。这可以在药房买到。

2、轻眨眼睛

另一种除去沙子的方法就是将上眼睑往下拉过下眼睑：“拉上眼睑会让眼睛里的异物沾粘在下眼睑上，如此就可将之除去。”用冰块治疗眼睛干燥：想要消除眼睛干燥的毛病，每两个小时可以用一袋碎冰或冰块敷在眼睛上5分钟。也可以用刚从冰箱取出来的鸡蛋来敷在眼睛上。只要用外壳完整无缺的全蛋，轻轻压在疼痛的眼睛上即可。

3、轻轻擦掉入侵物

如果灰尘是在球结膜，你可以用湿的棉花棒缓慢地擦掉脏物。

4、用冰敷

如果你的眼睛被打着，专家建议应立刻用冰袋敷在眼睛上下班15分钟，低温可以减轻疼痛和肿胀。

5、清洗眼睛

想要把眼睛里的灰尘或沙粒除去，可以用生理盐水清洗眼睛，最好是选择不含防腐剂的;千万不要使用自来水，蒸馏水或是眼药水，除非是突然被腐蚀性的化学药品喷溅到眼睛，而且临时找不到生理盐水时就另当别论。

为什么眼睛会肿胀疼痛？

眼睛浮肿是很多人不易察觉的病症，而它却能成为判断身体健康与否的特征之一。那么眼睛肿是什么原因呢?接下来，整理了各种原因及解决方案。如果你的眼睛浮肿已经影响到了正常生活，或者伴随有疼痛，一定要去医院及时就诊!

1.不好的作息饮食习惯：

眼睛浮肿与日常生活习惯、饮食习惯有密切的关系，食用太多盐分、过分辛辣的事物，会造成盐分在体内停留，淋巴循环缓慢，毒素无法及时排除体外，长期便形成了浮肿。

解决方案

开始改变饮食习惯，少吃盐分重、味道过于辛辣的食物，多喝水(但是不在睡前)，多食用新鲜水果蔬菜，加强身体锻炼。 睡觉时保证头部不能低于身体太多，睡觉时不可俯卧，失眠者睡前喝一杯牛奶，已经浮肿者用冰袋子(或者冰勺)敷眼睛。

2. 哭泣过度：

前天晚上哭泣过度，第二天眼睛肯定会浮肿成，而且哭泣的太厉害，眼睛当时就能看到浮肿通红，隔天还会更加严重。

解决方法

用毛巾实行冷热交换敷眼睛，每条毛巾在眼睛上停留大约5分钟，这样能有效� ��消除眼部浮肿。

3.血液循环代谢能力不佳：

血液循环代谢差的人眼部常浮肿，这类人可能睡觉前喝水、长期不运动、饮食重口味、熬夜或者天生代谢差。来不及将身体内外的多余水分排出，水分分散在微细血管内，渗透到皮肤，造成眼睛浮肿。

解决方案

因为学业循环不好造成眼睛浮肿的人，除了日常饮食生活习惯外，还应该加强身体锻炼(坚持晨跑)，加强血液循环，让眼睛的浮肿的到改善。或者用眼周穴位(眼周皮肤)按摩的方式，消除浮肿。

导致眼睛浮肿的原因是什么

1、食物的过敏反应、灰尘、花粉、甚至脸上其他部位的过敏性皮肤发疹等等也会是眼睛浮肿的原因

假如此类病症没有得到很好的治疗，这种暂时性的浮肿可能会变成永久性的。因为每当过敏反应造成眼部浮肿时，它就正在破坏你的结缔组织纤维。你的浮肿及过敏症状愈多，眼睑就会变得愈加松浮。

2、睡姿可能是眼睛浮肿的原因之一

切勿趴着睡，睡前1小时内不要过量饮水，早晨发现眼睛浮肿可用冷热水交替敷眼睛，或用盐水敷，不可揉眼睛有可能是你的心肾功能不好，建议你到医院做一个尿常规，检查一下肾功能，当然也可以到正规医院看中医，希望你不要大意，尽快检查既然尿常规正常那就应该没大问题，可能是循环系统不太好。

3、眼睛浮肿的原因可能是由于饮食和不规则的饮水习惯造成的

你的晚餐是否经常口味很重，这样的菜中大多都含有太多的味精和盐，使得你临睡前总感到口渴而饮用大量的清水。当你入睡后过多的盐分会令身体吸取大量的水分，若未能及时把水分排出体外，它便会积存在体内，到了早上使双眼浮肿。

4、很多人是因为遗传或是天生皮下脂肪较多

若是这样，则没有天然办法补救，惟有忍受切肤之痛，找医生做手术(不过情况若不是太严重，还是不倡导此法)。

眼睛疼痛难忍的原因

1、进了异物去急诊，如果眼部突发疼痛，可能是因为眼睛或头部受到了损伤，或眼睛中进入异物，或出现严重的头疼、恶心、呕吐、发热、意识模糊、头颈僵硬等症状，此时应尽快去看急诊科。

2、头部前倾时眼痛加重，应去耳鼻喉科。如果患有慢性鼻窦炎，或近期患过感冒或有过敏症状，眼痛在头部前倾时加重，可能是鼻窦感染，此时应去耳鼻喉科就诊。

3、一侧眼睛经常流� ��，应去神经内科。如果眼痛时还伴有视物模糊、眼睛红肿、经常流泪，对光线很敏感，还有眼冒金星，恶心、呕吐，一侧眼睛经常流泪而且同侧的鼻子常流鼻涕或鼻塞，可能患上了偏头疼，此时心去冲经内科。

4、眼球突出，应去内分泌科。如果眼痛还伴有双眼球突出的症状，可能是甲状腺功能亢进，此时应去内分泌科。

需要注意的是，在服用某些药物，如雌激素、降血压药时，也会引发眼痫而且容易被忽视，这种情况下一般停药后会自动消失。如果用眼过度，造成视觉疲劳，也会造成眼痛，这不属于眼科疾病，多休息一下症状就会消失。

5、眼睛痛多伴有其他眼症状，应详细询问病史。要注意眼睛痛的部位及性质。

6、如角膜病变的疼痛是磨痛，像眼里有沙子的感觉，并伴有刺激症状。

7、急性虹膜睫状体炎的眼睛痛则是眼酸痛表现，伴同侧偏头痛，睫状部有叫显压痛是其特点。

8、急性闭角型青光眼的眼睛痛为眼球剧烈胀痛，伴同侧偏头痛，同时有视力障碍、虹视、雾视、恶心呕吐等。

9、眶上神经痛者疼痛剧烈，夜间重，眶上切迹处有明显压痛点。

10、屈光不正、调节疲劳时，眼睛痛多与视近物有关，闭目休息后好转。

11、全眼球炎、眶蜂窝织炎等为全眼及眼眶胀痛，眼球运动时痛且伴剧烈头痛及全身急性感染症状。

12、球后视神经炎则足眼球深部痛、眼球运动或压迫眼球时感到球后部钝痛。

快速缓解眼睛水肿的好办法

按摩消肿有步骤

我们可以用棉签蘸取一些盐水然后擦在眼睛周围，能够有效的帮助我们缓解眼部出现的水肿现象哦，具体步骤看下面吧。

(1)棉棒头水平贴于上眼睑的肌肤上，沿眼睑沟，从内侧开始沿“S”形路线，略用力拉抹至太阳穴，将上眼睑多余的水分排开。

(2)棉签头向上，从内眼角沿睫毛根向外侧，边按压边拉抹，力度要轻柔均匀，一气呵成地拉抹到太阳穴，这是消除眼袋的关键。

(3)中指、无名指分别从上眼睑内侧、下眼睑内侧，一起向后拉抹到外眼角处并拢，经太阳穴拉抹至腮部，以彻底消除浮肿现象。

外敷消肿也有效

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会刺激眼睛而引起不适。

我们也可以将新鲜的土豆切成片状，然后先揉擦在眼睛肿起来的地方，再敷在眼周围二十分钟，能有效的消肿。

良好睡眠很关键

良好的睡眠是消除眼部浮肿的最佳方法。此外，夜间照明避免过度光亮，因为长期处在光线下，身体会产生紧张感。

饮食得当消水肿

饮食注意：少吃盐分高的食物，少喝或不喝酒。下面介绍一个食疗小方法——车前子粥。

材料：车前子15 ~ 30克，粳米100克。

做法：将车前子包入布袋内，煎汁后放入粳米，同煮为粥。

功效：利水消肿，明目。适于眼睛水肿者。