孩子磨牙咋办

不难发现，我们周围有很多人正常睡眠时，牙齿咬得咯吱响，就像在咀嚼食物一样。醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛，同时伴有慢性头痛。他们这种情况多不自知，医学上称之为磨牙症，又称夜磨牙。磨牙症虽然不是大病，但却很是烦人，而且不雅。那么孩子磨牙咋办呢?晚上睡觉磨牙的原因是什么?下面大家就来一起看一看吧。

晚上睡觉磨牙的原因

1、精神因素

口腔具有表示紧张情绪的功能，患者的惧怕、愤怒、敌对、抵触等情绪，尤其是焦虑者，若因某种原因无法表现出来，试图通过磨牙的方式来缓解内心的忧郁感，这类病人牙接触时间长，而且次数频繁。这些精神因素可能是磨牙症病因的重要因素之一。

2、牙合因素

神经紧张的个体中，任何牙合干扰均可能是磨牙症的触发因素;磨牙症患者的牙合因素多为正中关系与正中牙合不符，以及侧方牙合时非工作侧的早接触。

而且临床上的调牙合的方法也成功地治愈部分磨牙症。牙合因素是口腔健康的重要因素，但是否为引起磨牙症尚有争议;换牙期咬颌关系错乱，造成咀爵肌运动紊乱，发生痉挛和收缩。

3、中枢神经机制

目前有趋势认为磨牙与梦游、遗尿、恶梦一样是一种不自主的下意识动作，是睡眠中大脑部分唤醒的症状，与白天情绪有关的中枢源性的睡眠紊乱，由内部的或外部的，心理的或生理的睡眠干扰刺激所触发。

孩子磨牙咋办

比较常见的是孩子缺钙就会出现睡觉磨牙的情况，这时候需要给孩子吃一些补钙的食物，推荐给孩子睡前一个小时左右的时候喝一杯牛奶，平常的时候多吃一些豆制品类食物，也可以直接吃一些钙片。

睡觉之前如果孩子精神比较兴奋或者紧张，也很可能出现睡觉磨牙的情况，这就需要给孩子提供一个安静地休息氛围，尤其是不要把电视机放在孩子的房间，睡前不要让孩子过量玩耍。

睡觉之前尽量不要给孩子吃东西，这个其实不只是孩子，就是大人也一样，尤其是睡觉之前半小时内吃东西，有可能引起睡觉磨牙以及流口水。

还有一种情况也比较常见，许多孩子在长牙齿的时候也会出现磨牙的现象，这可能是牙齿长的不整齐所致，最好到医院检查一下，给配一个牙胶咬一下。

小孩磨牙的危害

许多父母都注意过自己的孩子在夜晚睡觉的时候会有磨牙的习惯，小儿磨牙具夜间磨牙和白天吃饭时咀嚼食物牙齿的摩擦不一样。如果有的话，那可得注意了。夜间磨牙可是有很大的危害的。现在，小� �就来讲一讲儿童夜间磨牙的危害。

咀嚼食物时，牙齿间有食物垫的缓冲，并不断得到水分、唾液的润滑，从而可以减少其磨损。而夜间磨牙一般是在熟睡后，这时口腔内既无食物，唾液分泌也很少，牙齿得不到润滑，只能像推空磨盘一样"干磨"，使牙齿磨耗严重，可使前牙变得短缺而影响美观。后牙咬合面磨成平板状，使牙齿的咀嚼功能降低，引起咀嚼肌疲劳。时间一长，还会引起牙周病，牙本质过敏症，严重的还可引起牙髓炎、颞下颌关节病。而且，日久天长，在大脑皮层一旦形成了固定的条件反射之后，再治疗起来也比较困难了。所以必须抓紧治疗。如有牙齿咬合障碍，慢性牙周炎等，则应去口腔科检查治疗。对于顽固性小儿磨牙症，必要时带孩子到医院做微量元素测定，根据测定补充相应的营养素。无条件时不妨先让孩子服两周21金维他，也许能奏效。牙齿发育不良孩子换牙期间，如果因为营养不良，先天性个别牙齿缺失，上下牙接触时会发生咬牙合面不平，也是产生磨牙的原因。这时口腔科的医生检查一下是否有牙齿咬牙合不良现象。如果有，需磨去牙齿的高点，并配制牙垫，晚上戴它可以减少磨牙，同时针对营养不良和佝楼病进行相应的药物治疗。

如何正确诊断磨牙

不难发现，我们周围有很多人正常睡眠时，牙齿咬得咯吱响，就像在咀嚼食物一样。醒后多感觉面部肌肉紧张、酸痛，同时伴有慢性头痛。他们这种情况多不自知，医学上称之为磨牙症，又称夜磨牙。磨牙症虽然不是大病，但却很是烦人，而且不雅。

检查

1、临床特点检查：睡眠时患者做磨牙或紧咬牙动作，由于牙齿磨动时常伴有“咯吱咯吱”的声音，通常也叫“咬牙”。口腔粘膜未见异常。

2、实验室检查：由于导致本病的原因和寄生虫的感染以及缺钙有关，故临床上主要检查寄生虫以及血清钙含量检查，常可在大便中找到虫卵。

诊断

1、一般无自觉症状，对温度、化学刺激、机械刺激可有激发痛，严重者可有颞下颌关节功能紊乱综合征的症状;磨损致穿髓者所致牙髓炎、牙髓坏死、坏疽、根尖周病。

2、有夜间磨牙史和不良习惯，如咬瓶盖、铁丝，常咀嚼过硬食物史。

3、常见于个别牙或部分牙，甚至全口牙的合面、切绿、邻面、牙颈部，常可见横型缺损，边缘锐利。牙本质暴露，探查时明显敏感，有的前牙(上门牙)切缘呈半月型缺损。

4、有时，口内软组织可见因牙边缘锐利所致 的创伤性溃疡或恶变的病变部位。

5、睡眠时患者有典型磨牙或咬紧牙动作。

6、可见顽固磨牙症者，其合面、邻面重度磨损。

7、有牙周、牙槽骨、牙龈萎缩，牙松动、移位等改变。

8、嚼肌疲劳、咬合无力。

9、患者起床后，有头颈部疼痛症状。

磨牙吃什么好

磨牙产生的原因有：

1)祛除肚子里面的寄生虫。

2)磨牙多与情绪有关，是精神压力和不良情绪的一种发泄。

然而，有一类夜磨牙是属于病态的，无论是大人还是小孩。这类夜磨牙的病因有哪些呢?常见的有：白天工作学习期间过分紧张疲劳，情绪发生紊乱;患有寄生虫病，肚子里长有蛔虫，引起消化系统功能紊乱;缺少钙质使得神经功能紊乱;牙齿畸形错位等。

这些因素都可能引起病态的夜磨牙。这类夜磨牙大都是由各种因素引起神经反射造成的，此时夜晚口腔内既无食物存在，唾液分泌也少，牙齿之间得不到必要的润滑而形成“干磨”，像拉空磨一样。见过农村磨面的磨盘就会知道，拉磨久了，会把磨盘的齿磨坏变平，而对牙齿来说，长期夜磨牙对牙齿组织无谓的磨损是非常严重的。

以下给你介绍几则民间食疗药膳：

1.将桔皮洗净，放入白糖水中浸泡5天，每晚睡前吃1个桔子皮，连续3--4天则可见效。

2.每晚睡前吃一块生桔皮，连吃2--3天，可治小儿及成人睡觉磨牙。

3.用芦根泡茶饮可缓解。 中医认为，此症与胃热、食积、虫扰、气血不足、痰饮等有关，应在医嘱指导下服用对症药物。

磨牙是一种病症，但是通常没太好的治疗方法，如果不是蛔虫引起的是可以忽视的。我们应逐步改变磨牙这个坏习惯，使我们的身心健康发展。