孕妇补钙食谱:虾皮汤
食谱原料干虾皮、紫菜、冬瓜、番茄等适量制作方法1、在锅中加入一两碗清水,打开火门。适用人群孕早期妇女健康提示1、虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。
孕妇吃虾皮到底补钙吗
孕妇是可以吃虾皮的,吃虾皮没有什么问题,而且建议孕妇吃虾皮会比虾米好。虾皮是主要是由毛虾加工制成。而且虾皮比虾米的食用价值还要高,可以帮助胎儿的发育,而且虾皮中是含有非常丰富的钙元素的,孕妇在食用虾皮的时候是可以帮助身体补充钙的。
孕妇补钙食谱--虾皮炒菠菜
孕妇补钙食谱--虾皮炒菠菜,可以增强孕妇食欲,并且钙含量比较高,对孕妇孕期补钙有帮助。孕妇补钙食谱--虾皮炒菠菜孕妇补钙食谱--虾皮炒菠菜原料菠菜400克,虾皮10克,植物油10克,葱、姜、蒜各适量。做法将菠菜洗干净,切成3厘米长的段;干虾
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