看懂舌象掌握宝宝身体“晴雨表”

每位妈妈都时时关心宝宝的健康，如果宝宝稍有发烧不适，很快就会被细心的妈妈发现，但很多妈妈却没有注意观察一下宝宝的小舌头有什么变化。其实小舌头就像宝宝身体状况的“晴雨表”，能反映出不少问题呢。

舌象异常有含义

观察舌象是中医问诊时必查的一项，主要观察宝宝的舌质、舌苔和舌体，三者综合起来就是舌象，舌象的异常是有很深的含义的。

舌质

宝宝正常舌质――淡红色。

病态舌质：

病态1舌尖红为心火上炎;

病态2舌质淡为血虚;

病态3舌质深红属脏腑热盛;

病态4舌质绛红(如果舌红而颜色深暗，较红色更进一层，称为绛舌)为热入营血，见于热性病的极期。

病态5吐舌、弄舌为心脾热结或惊风的预兆，多见于婴幼儿。

舌苔

宝宝正常舌苔――舌中根部微有薄白苔。

病态舌苔：

病态1舌苔薄白是病邪在表;

病态2舌苔白厚腻为湿浊;

病态3舌苔黄腻为湿热;

病态4舌苔黄厚而粗糙者属热盛而胃阴耗伤;

病态5中根部有褐苔为胃有宿食。

病态6局部剥蚀无苔(地图舌)为胃阴不足。

舌体

宝宝正常舌体――舌体柔软，活动自如。

病态舌体：

病态1舌体强硬，伸缩受限，多见于脑炎后遗症;

病态2舌抖动伸缩，多见于脑发育不良;

病态3舌常外伸，久不回缩，多见于甲状腺功能低下引起的呆小病;

病态4舌反复伸出舔唇，旋即回缩，常见于先天愚型;

病态5舌体胖大，舌边有齿痕为脾胃虚弱;加上舌质淡、舌苔白腻为脾虚湿盛。

看舌断病调饮食

当宝宝的舌头出现以下几种变化，应及时调整饮食，并仔细观察有否病态，是否要去医院诊治。

舌淡苔白

提示：寒证，见于感冒、气管炎早期。

判断：孩子受冷后出现发热、身痛、怕冷、流清涕、无汗、舌苔薄白，中医称为风寒感冒。

饮食：可选择性质偏温的饮食，如红枣糯米粥等，以软食、羹食为宜。

舌红苔腻

提示：体内有湿，其中黄腻提示湿热、白腻提示痰湿内阻或有食积。

判断：小 儿苔腻多为胃肠功能紊乱所致。如进食过多的生冷、甜腻食品、暴饮暴食，发生消化不良，表现为厌食、口臭，偏秘或腹泻。胃肠炎时，炎症渗出物和微生物更易在舌上停留、繁殖，导致舌苔变成黄色。

饮食：选择清淡的饮食，如粥、藕粉、蒸蛋、豆腐、菜汤、山药等。

舌淡白嫩

提示：气血两虚，表明气血不能上，就会从舌上表现出来。

判断：临床多为营养性、缺铁性贫血、营养性巨红细胞性贫血，营养不良。舌质淡是指较正常舌色浅淡，甚至全无血色。若舌淡白胖嫩、湿润，多为阳虚寒证，若舌淡苔薄白，多属气血两虚。

饮食：饮食要粗细搭配，食谱逐渐增多，循序渐进。