如何战胜烦人的青春痘

青春期有许多的人都会长青春痘这是由于自身荷尔蒙紊乱的原因，如果一味的寻求药物来治疗可能不一定会有好的效果，那么难道我们就放任不去管了吗?这当然是不可能的，我们可以用大家熟知的水果的来解决我们这一麻烦的问题。因此整理了一些水果祛痘的方法供大家参考，下面来看看吧。

消除青春痘小窍门是什么

1、肌肤的清洁方面

美眉们要知道，成年痘痘一般与环境的变化、压力的刺激、不良的生活习惯和护肤习惯等都有关系，在面部肌肤的不同区域都有可能会发生。那么，对于痘痘肌肤的清洁就显得尤为重要了。如果清洁肌肤不当，会导致面部肌肤毛孔堆积过多的油脂和污垢，导致痘痘频繁滋生。因此，清洁干净面部肌肤是赶走痘痘的第一步。

2、肌肤的排毒方面

首先，美眉们应从身体内部来清理肠道中的毒素，每天清晨喝上一大杯水，来清理肠道，清理毒素，并且每日要定时排便，其次，美眉们要多吃有助于肌肤和身体排毒的食物，例如薏米、红豆、香蕉等等，多吃富含维生素C和维生素E的水果和蔬菜，也能够帮助肌肤排毒。再加上多敷滋润肌肤和吸附污垢的面膜，肌肤就可以逐渐缓解痘痘滋生，赶走痘痘。美眉们需要注意的是，痘痘肌肤敷面膜，需要选择质地温和、无刺激的，最好能够抑制和缓解痘痘的面膜产品来使用。

3、肌肤的修复方面

实际上，其道理与晒后对肌肤进行修复是一样的，在肌肤长出痘痘之后，美眉们就要选择用柔和一点洗面奶来清洁肌肤，同时，所使用的护肤产品也要小心翼翼，可选择性质温和的护肤产品，加强肌肤的保湿和温和护理，最好是具有收敛痘痘的功效，不能一味的选择祛痘产品，一般药物类的祛痘产品其化学成分较多，非常不适合涂抹在痘痘肌肤上。

消除青春痘比较重要的就分为三大步，首先皮肤清洁很重要，青春痘很大一部分原因就是因为皮肤没有彻底清洁引起的，第二大步就是需要将身体的毒素排出去，毒素也是引起痘痘一方面的原因，最后就是需要修复痘印，否则就会留疤。

巧用水果祛除烦人青春

苹果祛痘法

苹果被誉为是美容圣品，除此之外还有着很高的养生价值，所谓“每天一苹果，医生远离我”。苹果能够祛痘的一个重要原因是苹果中含有很丰富的果酸成分，它能够帮助保持毛孔的通畅，而诱发青春痘的一个重要原因是毛孔的堵塞，因此把这个问题解决了就能够大大降低青春痘的产生了。

葡萄祛痘法

葡萄可以 说不但好吃而且营养非常丰富,其独有的葡萄多酚，而帮助我们延缓衰老，同时还有保湿收敛肌肤的作用。常吃葡萄对我们的青春痘粉刺也有很好的预防作用，因此常吃葡萄对痘痘也是很不错的。

柠檬祛痘法

柠檬中含有丰富的维生素c，是美白祛斑的佳品。另外它在祛痘方面的效果也是不错的。用柠檬片搭配蜂蜜泡水喝，帮助调节内分泌，减少青春痘的产生。

如何战胜烦人的青春痘

首先，当发现我们的脸上正遭遇着粉刺时，应该坚持每天早晨，特别是每天晚上临睡前，彻底清洗脸部皮肤。洗脸时要用清爽型的洁面乳，几分钟后，用温水清洗，然后再涂些保湿的爽肤水，千万不要使用含油脂的洗面乳。当然你也可以试试从药店买来的药膏涂抹在发炎部位。还有一点很重要哟：尽可能不去挤压脸上的小疱，因为挤压只能会使炎症恶化。

  爱美的女孩们，青春痘是我们青春的象征，我们不必为这些恼人的痘痘太过烦恼，只要保持健康适量的营养、充足的睡眠以及规律地进行运动、采取正确的保养方法，大多数情况下不必治疗就可以痊愈的。只要青春不要痘的美丽女孩们，让我们努力找回属于自己美丽的自信。

  “战痘”小秘笈

1.注意皮肤卫生每天用温水、肥皂或香皂勤洗面部，减少面部油脂污染，避免毛囊阻塞。

 2.不要用手去抠、挤座疮，以免引起感染感染的痤疮挤破后，不仅局部炎症加重，而且会引起危害全身的疾病。

 3.注意饮食调配少吃含糖多、含油多的食物，以及辛辣、有刺激性的食物，以免刺激皮脂腺分泌过剩，引发青春痘。

 4.多喝开水，多吃新鲜水果和蔬菜使胃肠道保持通畅，防治便秘。这样既可以防治痤疮，又可以减轻痘疮的症状。

 5.不要用化妆品掩饰青春痘因为化妆品会与汗液及空气中的灰尘混合在一起，容易阻塞毛孔，使青春痘恶化。

祛痘不得不知的注意事项

1、掌握正确的洗脸方法

一天洗2次脸，频繁的洗脸，反而会刺激皮脂腺的分泌功能，因为一旦皮肤表面的油脂被洗净，皮脂腺就必须“加班”工作来进行他的天然保护功能，如此一来，皮脂腺会变得愈来愈毛燥，愈来愈活泼。

2、不要随意挤压痘痘

把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。

3、正确选择护肤� �

如果选择祛痘产品的话，尽量选择专业的祛痘产品，否则对皮肤伤害会很大，药妆祛痘产品算是最佳的最佳选择了。

4、做好防晒工作

一定要注意防晒，防晒的方法以伞、帽子及各种遮掩物较适合，因为一般防晒乳液彧隔离霜可能更易助长青春痘。

5、保证充足的睡眠时间

睡眠要充足睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。

6、保持愉快的情绪

心情要放轻松，紧张、烦躁同样会使油脂分泌增加，不愉快的心情会导致青春痘长得更多。

7、多喝水

喝水是最好的排毒方法，不管在什么季节，都要保证足够的水分摄入，不要吃太多柑橘类的水果，容易上火。

如何清除青春痘疤痕

1、皮肤深层再生治疗：针对深层粉刺、毛孔清除，可淡化痘疤、明亮肌肤;

2、脉冲光：刺激纤维母细胞增生，使真皮层增厚，抚平凹洞，同时因为脉冲光可以刺激胶原蛋白的增生，所以这种方法解决怎样去除青春痘疤痕问题对于红色痘印和新生成的浅层凹洞都有一定效果;

3、雷射磨皮：适合较深的凹洞形怎样去除青春痘疤痕问题的解决，可依据皮肤凹洞深浅来做磨皮手术，只要2~3次即可有不错的效果，而且效果较持久，不过由于镭射磨皮伤口较大，需配合术后的保养，如果术后保养没做好皮肤可能泛红，发黑;

4、填充法：植入物(如胶原蛋白)注射，使得凹陷部分隆起，从而与周围皮肤组织平整;

5、果酸换肤：使用高浓度的果酸进行皮肤角质的剥离作用，促使老化角质层脱落，加速角质细胞及少部分上层表皮细胞的更新速度，促进真皮层内弹性纤维增生，这种怎样去除青春痘疤痕问题的解决方法对浅层痘疤有较好疗效，也能改善毛孔粗大，但需经多次疗程治疗后才能消除痘疤，但优点是安全，副作用小。