高龄有喜,一直卧床不见得就好

随着二胎政策即将全面开发，不少家庭准备生二胎，其中许多是高龄产。如何度过一个健康的妊娠期是需要挑战生产难关的前奏。随着年龄的增大，人很多身体机能都在下降，比如怀孕的成功率会下降，所以想要成功怀上健康的宝宝，一定要掌握下列正确饮食原则。下面来看看高龄有喜 一直卧床不见得就好相关介绍。

50岁高龄也能怀孕吗

·进入更年期不代表绝经

一般在 45～55岁的时候，女性会进入更年期，当然，也有的女性朋友从40岁或40岁以前就开始出现症状。这是女性卵巢而功能逐渐消退的一个过渡时期。因为是过渡时期，所以不代表进入了更年期卵巢就不再运作就不能怀孕了，只是由于功能衰退，怀孕变难了。

·更年期前后几年仍可怀孕

虽然随着更年期进展，女性的卵巢排卵功能不断衰退，但并非代表完全无排卵，特别是绝经过渡期早期排卵周期仍较常见，逐渐才被无排卵周期取代。由于卵巢功能的衰退，原有的排卵规律被打破，排卵时间难以预测，甚至可能出现1个月不止1次排卵的情况。所以，进入更年期的前几年，包括绝经后一年之内，还是有可能会怀孕。

·绝经之后，试管婴儿可供选择

绝经之后还能怀孕吗?有关专家表示，妇女绝经之后，也可能通过试管婴儿技术当妈妈。从医学技术上说，试管婴儿已不存在安全问题。但一般情况下，35岁以后的女性卵子的质量和数量都有所下降，“试管婴儿”的成功率也逐渐下降，即使成功怀孕后，妊娠反应和并发症都会更严重些。

·人工受孕，体内受精

被曝的朱丽倩就是通过人工受孕怀孕的。广义的人工受孕包括了体外受精和体内受精这两种技术，包括有试管婴儿、配子移植、人工授精等医疗技术。狭义的含义，即指体内人工受精。人工受孕主要是指人工授精，人工授精是指将男性的精液通过使用人工方法，将其注入到女性的子宫颈或宫腔内，以协助受孕，帮助提高受孕机率的方法。

高龄孕妇生二胎的注意事项

1、怀二胎的年龄。按照最佳的生育年龄女性再35岁之前生育是最好的选择，但是因为现在人们生活的物质条件相对更好，身体的素质也更好，因此，延长到40岁生二胎也是非常常见的事情，不过，女性的卵巢功能会随着年龄的增加而逐渐的减退，卵子的质量也会随着年龄的增加而下降，卵巢伴随着你的生命走过了40年，期间会收到身体各种病痛的影响，而且，卵巢的衰老是一个不可逆的过程，因此，年龄过大生二胎还是有一定的风险的。

2、疾病的影响。因为现在人们的物质生活水平高，导致了很多慢性疾病的提前到来，一些40左右的女性也很可能患上糖尿病、高血压和心脏病等，这些疾病如果是轻微的不怀孕可能不会查出来，但是一旦怀孕，身体的整个内分泌发生改变，这些疾病就会显现出来而且会更加严重，不仅会影响胎儿的正常发育，还会引起孕妇的生命危险。有一些女性如果有静脉曲张和痔疮，也会因为二次怀孕变得更加的严重。

3、注意控制体重。35岁以上的女性很容易身体发胖，而过于肥胖的体重也是不利于怀孕的，及时怀孕了也很容易引起妊娠疾病，给生产带来很大的风险。

4、做好孕前的身体的调理。想要孕育一个健康的宝宝，一定要保证自己的身体健康，所以，在孕前同样要做好检查，如果身体有些问题，也一定要完全治疗好以后再怀孕，这样既可以减少对胎儿的伤害，也可以保证孕妇的健康。

高龄有喜 一直卧床不见得就好

1.高龄妊娠风险高

女性的最佳生育年龄为23-33岁之间，这个时间段内女性的身体健康状态最佳，卵子质量最好，此时生育子女出现遗传性疾病的机会相对较低。随着年龄的增加，女性身体健康状态因自然衰老而发生变化，卵子质量跟着下降，容易影响受精卵质量问题，引发妊娠早期流产，胚胎发育异常等高风险妊娠。

 2.高龄女性妊娠前需做健康评估

如果你已经超过35岁，生育每一个孩子已超过十年左右，那么当你想再次怀孕生育第二胎时，最好是到医院做一个相关的妊娠前风险评估。先是健康方面，然后是遗传基因方面。这远比怀孕之后，接受残酷的现实要心理好受很多。很多高龄女性以为怀孕之后要少活动、多卧床就能保胎成功，事实远没有想象中的那么美好。

3.长期卧床对健康妊娠没有多大好处

据专业妇产科医生介绍，高龄女性在妊娠期本身就存在各种意外风险，而时间卧床对保胎没有多大意义。反而会因为长时间卧床导致身体循环减缓，全身出现酸痛不适感加重，因血液不畅所导致的胎儿缺氧等问题也可能诱发意外流产等恶性后果。怀孕之后女怀不宜长时间卧床。而怀孕之后最好的保胎办法就是保护心情愉快，相信自己和孩子都健康，良好的心态有助于高龄女性度过一个健康的妊娠期。

4.高龄怀孕注意事项

当明知自己是高龄的情况之下怀孕，女性先要有一定的心理承受能力，就算你相信一切都平安无事，也要有事先发生意外的心理准备。提前进行三至六个月的体能训练，快走有助于高龄助孕和日后妊娠期女性的健康。提前做优生优育检查，不管你觉得自己和老公有多健康，这一环节一定不能少。怀孕之后清淡饮食，适当活动，多想想美好的事物，保护心情愉快，定其产检，用健康的心态迎接新生儿的到来。

哪些食物不适合高龄产妇吃呢

酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细，乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

苦瓜

苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

过量食用辛辣食物

我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。

由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

过量食用高糖食物

怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。

上面所提到的食物对高龄产妇要影响是非常不好的，其实在高龄女性在怀孕 之前对这些食物就应该有所了解，对怀孕了以后是非常有帮助的。如果你不知道哪些食物在高龄产妇不好那么你可以过来看一看。

高龄备孕的正确饮食方法是什么

第一、高龄备孕的饮食需注意什么

高龄女性在备孕期间要比其他女性备孕更加注重调理身体状况并且做好日常饮食的安排这样才能更容易受孕，所以各位备孕妈妈要做好准备。

1、温补鹌鹑汤。温补鹌鹑汤有温肾固脉的功效，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。大概月经干净后5天，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。这个汤可以暖子宫促孕。

2、阿胶红枣。这个方法比较适合气血虚的女性，主要针对月经量少，顔色不正，头晕、手脚冷等症状，如果气血虚的话会影响受孕。制作方法：处理阿胶，可用说明书推荐的方法，最好是用碎药机打碎;在盆内放大约一斤枣、一盒准备好的阿胶、倒入蜂蜜加入少量的水至刚好没过枣，大火上蒸二个小时，放入冰箱备用。食用方法：每日用食勺挖一勺，放入热水冲服，如果在办公室内可以喝一天，会觉得全身暖洋洋的。

第二、高龄备孕吃什么

对于高龄备孕妈妈来说，不仅要有备孕食谱，平时吃的东西也是有讲究的。

1、碳水化合物：葡萄糖为胎儿代谢所必需的物质，多用于胎儿呼吸，五碳糖可被利用以合成核酸，为胎盘蛋白质合成所需。

2、蛋白质：要保证充足且优质蛋白质的供给。男女双方应每天在饮食中摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。

3、热能：最好在每天供给正常成人需要的2200千卡的基础上，再加400千卡，以供给性生活的消耗，同时为受孕积蓄一部分能量，这样才能使“精强卵壮”。为受孕和优生创造必要条件。

4、脂类：在生殖过程中脂类生理变化最多。胎儿储备的脂肪可为其体重的5%-15%。脂质是脑及神经的重要组成部分。

第三、高龄备孕饮食食谱

现在说到高龄备孕妈妈的饮食注意，主要就是说高龄妈妈不能吃什么。那么有以下几点。

1、酒精。科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，血管痉挛，睾丸发育不全，甚至使睾丸萎缩，生精功能就会发生结构改变，睾丸酮等雄性激素分泌不足，会出现声音变细� ��乳房增大等女性化表现。这种人易发生男性不育，即使生育，下一代发生畸形的可能性也较大。女性可导致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

2、苦瓜。苦瓜维生素C含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都非常低，比较适合肥胖者食用。但是，单靠大量生吃苦瓜来减肥的方法不仅是不科学的，而且还有一定的健康隐患。据科学家研究发现，苦瓜确实有抗生育的作用，苦瓜蛋白在孕早期和孕中期抑制子宫内膜分化、干扰胚胎着床。

3、辛辣食物。辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘或痔疮的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。