​大姨妈来的征兆有哪些

月经是女人每月都会出血的，它也被称为月经，月经期或期限。当一个女人有她的期间，她是月经。经血是部分血液，并从子宫的内侧部分的组织。它从子宫流经小口在子宫颈，并传递出体外通过阴道，月经是月经周期，这有助于一个女人的身体每个月准备怀孕的可能性的一部分。一个周期开始于出血的第一天并持续到，但不包括下一个周期的第一天。平均月经周期是28天左右长。那么大姨妈来的征兆有哪些?下面大家就来一起看一看吧。

一般大姨妈几天算正常

女子的月经期大约是2～5天。一般行经的规律是第一天经血不多，第二三天增多，以后逐渐减少，直到经血干净为止。这是因为第一天子宫内膜脱落刚刚开始，第二三天子宫内膜脱落增多，出血量也增多了，子宫受到刺激，加强收缩，把大量经血排出的缘故。有的人经血干净了以后，过一两天又来了一点，俗称“经血回头”，这也不是病，而是一种正常现象。但是，有的女子经期长达10～20天，月经淋漓不尽;有的经期极短，只是“一晃”即过。这两种现象都是不正常的。女子月经量的多少因人而异，一般是20～100毫升。一般每天换3～5次卫生巾或纸，就算是正常。如果经血量过多，换一次卫生巾或纸很快就又湿透，甚至经血顺腿往下淌，这就不正常了。

月经不正常的话，可以选择去正规的医院进行检查，但是要注意的是，能够选择的一定是正规的医院，专业的医生才能真正地帮助到大家。现在有很多的女性都不重视自己的月经，在之后就给自己的身体造成很大的损伤，所以当自己的月经不正常的时候，一定要及时地到医院进行检查。

大姨妈来的征兆有哪些

第一：少数妇女可有腰酸、下腹部坠胀等感觉，并伴有轻度腹泻或便秘。全身性反应。如头晕、头痛、情绪激动以及乳房胀痛等

第二：如果在经前或行经期伴有剧烈腹痛，甚至恶心、呕吐、昏倒症状，应考虑痛经，需及时就医。 健忘、行动不整齐，头痛等症状

第三：月经前体内性激素减少，会影响全身系统，出现一定的反应。这些反应一般在月经前7—14天出现，来潮前2—3天加重，行经后症状逐渐减轻和消失。

大姨妈啪啪会怎样

如果在月经期间进行性生活，就会出现如下不良后果：

因双方兴奋，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增多，经期延长。

此时性交，男性生殖器可能会把细菌 带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。

月经分泌物进入男子尿道，也可能会引起尿道炎的产生。

经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。

月经期间同房，由于性冲动时子宫收缩，还可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症，导致不孕症的发生。

因此，为了双方的身体和共同的未来，千万不要去破例，必要时，还可以采取帮助丈夫手淫的办法来为他释放一下“性欲过满”状态。但不论在什么情况下，经期的性交都是应该禁止的。

小帖士：

根据中医的说法，经期是女性最虚弱的时候，如果不注意，很可能使女性元气大伤，影响健康的身体。其实经期除了不能同房，还有很多>>>女人月经期可以洗澡吗? 女性经期八大忌

女性的月经周期怎么计算

月经是女人每月都会出血的，它也被称为月经，月经期或期限。当一个女人有她的期间，她是月经。经血是部分血液，并从子宫的内侧部分的组织。它从子宫流经小口在子宫颈，并传递出体外通过阴道，月经是月经周期，这有助于一个女人的身体每个月准备怀孕的可能性的一部分。一个周期开始于出血的第一天并持续到，但不包括下一个周期的第一天。平均月经周期是28天左右长。

然而，一个周期的范围可以在任何地方由21天至35天以上。一个女人的周期的长度可稍微从一个月改为一个月。大多数月经周期可以从1〜8天持续，平均为4〜5天。期间是一个女人的一生从青春期，大约10-14(初潮)年龄的正常组成部分，直到其停止(停经)约50。本次例会(或不那么正规)出血是一个女人的月经周期的最明显的标志，但它不是唯一的标志。了解您的周期等，不太明显的迹象可以帮助你更加熟悉生育自己的变化水平。

什么是月经周期?(LH)，促黄体激素和(FSH)，促卵泡激素，它是由脑垂体，也雌激素和孕激素，这是由卵巢产生的制备：在月经周期是受激素调控。这个周期有三个阶段：卵泡，排卵期，黄体的月经周期开始月经出血(月经)，这标志着卵泡期的第一天。当雌激素和孕激素减少，水平� �起子宫(子宫内膜)的加厚内衬变质并发生脱落出血 ​​。

卵泡期在第一这个阶段上半年，(FSH)，促卵泡激素水平略有增加，刺激发展的几个卵泡。每个卵泡包含一个卵子。以后，作为促卵泡激素水平降低，只有一个卵泡不断发展。这卵泡产生的雌激素。排卵期的排卵期开始的(LH)促黄体激素激增，(FSH)促卵泡激素水平。黄体生成素刺激释放卵子(排卵期)，这通常发生在开始激增16至32小时后。浪涌期间，雌激素水平的峰，和孕酮水平开始增加。黄体期在黄体期的LH和FSH的减少水平。释放卵子之后，破裂卵泡关闭，并形成黄体，产生孕激素。稍后在此阶段中，雌激素水平的增加。孕激素和雌激素引起的子宫内膜增厚更多。如果卵子没有受精，黄体退化和不再产生孕酮，雌激素水平的降低，衣料退化和脱落后，一个新的月经周期的开始。女性的月经周期的长度是由天数计算。一个周期和下一个之间的一个周期开始于出血的第一天并持续到，但不包括下一个周期的第一天。女性的周期范围从21到40天或以上，平均为28天左右。

在月经周期过程中，会发生什么?在卵泡期的长短不一，平均约13天的周期。这一阶段往往成为对短生育期的结束(更年期)。在这个阶段，在卵巢的卵泡发育。的排卵期开始于在促黄体生成激素水平上升，并且，在较小的程度，促卵泡激素。促黄体激素刺激优势卵泡从卵巢的表面凸出并最终破裂，释放出的蛋中，通常在促黄体生成激素的浪涌后约24小时开始。这被称为排卵期。卵子被释放约12至24小时后，这种涌流可以通过测量尿液中的黄体生成激素水平进行检测。

围绕排卵期的时候，有些妇女感到隐隐作痛放在下腹部的一侧。这种疼痛被称为间痛(从字面上看，中间痛)。疼痛可能会持续几分钟到几小时。疼痛感觉到在同一侧作为释放的卵卵巢，但疼痛的确切原因是未知的。疼痛可能之前或之后卵泡的破裂，可能不会发生在所有周期。发生在你的周期的中间点样是正常的。排卵时可能会出现此斑点。排卵过程中，发生的血点被认为是一个优秀的生育能力的标志。它被认为是周期中点滴出血发生的两个原因之一。第一个原因可能是，当鸡蛋爆裂通过毛囊，可能会出现少许出血。那么这血会让其出路，显示为“点状出血”。

在排卵期，雌激素的上升水平，这有时会提示子宫流下了一下衬里，它显示在“点滴”的形式。释放卵子没有两个卵巢交替，似乎是随机的。如果一个卵巢被删除，剩下的卵巢每个月都会发布一个鸡蛋。在月经周期的后半，鸡蛋开始通过输卵管前往子宫。卵子在其发布后受精只有很短的时间(长达约12小时)。施肥是更有可能的精子是存在于生殖道卵子被释放之前。孕激素水平上升，并帮助准备子宫内膜对孕。的黄体期如下排卵。它持续约14天，除非发生受精，只是月经期前结束。在黄体期，在破裂卵泡释放卵子后关闭，并且形成了一个被称为黄体结构，其产生的孕酮的数量增加。黄体的功能是准备子宫在受精的情况下发生。由黄体产生的孕酮� �致子宫内膜增厚，在准备一个潜在的胎儿填充液体和营养物。

孕酮导致在子宫颈加厚黏液，使精子或细菌进入子宫的可能性较小。孕激素也会造成体温在黄体期略有增加，但仍处于高位，直到月经周期的开始。这样的温度上升，可以用来估计排卵是否已发生(参见：基础体温)时发生一个星期左右合模之前的周期，是由于-和只持续不到一天的时间-被认为是可能的注入点状出血。这种情况在受精卵挖洞进入子宫内膜所致。或者，另一个原因是看到植入点状出血，可能是由于轻微上升，雌激素和滴在孕激素黄体接管孕激素生产之前。黄体接替生产时植入的受精卵标志着妊娠已发生，且衬里必须保持体内。

请记住，女性的点滴出血一直持续了好几天是不是着床点状出血。在黄体期的第二部分中，雌激素水平的提高，也刺激子宫内膜增厚。响应于增加的雌激素和孕激素水平，在乳房乳管增加。其结果是，乳房可能会膨胀并变得柔软。如果卵子没有受精，黄体后14天退化，以及一个新的月经周期的开始。若卵子受精，周围发育中的胚胎细胞开始产生一种叫做人绒毛膜促性腺激素(激素绒毛膜促性腺激素)。这种激素维持黄体，继续生产黄体酮，直到成长中的胎儿能产生自身的激素。妊娠试验是根据检测的增加，人绒毛膜促性腺激素水平。

早期更年期

更年期通常开始于女人的四十年代末，但有些女性可能会停止有三十多岁的时期，甚至二十多岁。受影响的女性可能在第一次觉得自己是怀孕了。然而，以及停止期间，其他症状包括潮热，盗汗，失眠，阴道干燥，性交疼痛，性欲减退，泌尿生殖感染，皮肤变薄，指甲，疼痛和痛苦的分裂，和尿失禁。女性也可能会遇到情绪变化，焦虑，易怒，记忆力差和注意力不集中，以及随后的信心丧失。如果医生怀疑过早绝经，女人可以被称为一个腹腔镜检查。在此过程中，卵巢是通过腹腔镜(光纤管)检查，这使得医生，看看女人的卵巢卵泡含有鸡蛋。妇女谁的经验过早绝经仍可能达到怀孕，但只能通过辅助受孕。

几天领导到排卵期被认为是最肥沃的在一个女人的周期。这是因为精子可以在女性体内最多七天(平均而言，他们住了3天)生存。如果一个女人有在六，七天，她排卵前性交或者人工授精，它很可能是精子还是会围绕她的卵子被释放。时间一天两天排卵后也被认为是肥沃的日子，因为一个女人的卵子能存活排卵后24小时左右。如果两个鸡蛋已经成熟，第二个将在24小时前的内公布。从几天排卵后，直到她的下出血，女人一般是不育的。

女性� �常会继续来月经，直到绝经期。更年期发生在平均约为50岁。更年期是指女性不再排卵(产蛋)，因此不能再怀孕。像月经，更年期可以改变女人的女人，可能需要几年的时间才能发生。有些妇女因为手术更年期提前或其他治疗，疾病或其他原因。

错过了时间：

闭经，缺乏月经期。这个术语是用来描述没有一个时期的年轻女性谁没有开始用16岁来月经，或缺少一个时期，谁曾经有过一个常期的妇女。闭经的原因包括怀孕，哺乳，并引起严重的疾病极度消瘦，饮食失调，过度锻炼或压力。荷尔蒙问题(包括垂体，甲状腺，卵巢，或肾上腺)或问题的生殖器官可能参与。

月经来时疼痛或严重的：

月经来潮时有些女性会产生痛经。月经来时疼痛，包括严重的月经来潮。在年轻的女性，通常没有与疼痛相关的已知的疾病或症状。叫前列腺素A的激素是造成这些症状的。一些止痛药可在柜台，如布洛芬，可以帮助这些症状。有时的疾病或病症，如子宫肌瘤或子宫内膜异位症，导致疼痛。治疗要看是什么原因造成的问题，这是多么严重。

大量出血或异常长时间：

子宫异常出血、阴道出血是正常月经周期不同。它包括非常大量出血或超长周期(也称为月经过多)，期间靠得太近，并经间期出血。在青少年和妇女接近更年期，荷尔蒙失调的问题常常引起月经过多以及不规则的周期。有时这被称为功能失调性子宫出血(功血)。异常出血的其他原因包括子宫肌瘤和息肉。处理异常出血取决于病因。

月经期间吃什么减肥

要多吃点高纤维量的食物，减肥效果才好，如：蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。经期要选择性温而不寒的水果吃，不要选择燥热的水果，以免引起经血过多。

1、香蕉脂肪很低，且含有丰富钾，又饱肚又低脂，可减少脂肪在下身积聚，是减肥时候的理想食品。

2、奇异果除了维他命c是它的强项外，其纤维亦十分丰富，可以增加分解脂肪的速度，避免腿部积聚过多的脂肪。

3、吃新鲜的番茄可以利尿及去除腿部疲惫，减少� ��肿的问题，如果是生吃的话，效果就更好。

4、木瓜有蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，果胶是优良的洗肠剂，可减少废物在下身积聚。

5、苹果含苹果酸，可以加速代谢，减少下身的脂肪，而且它含的钙量比其他水果丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

6、西柚卡路里极低，多吃也不会肥，亦含丰富钾质，有助减少下半身的脂肪和水分积聚。

7、橙子多纤维又低卡，富含纤维，多食有助排便，能减少体内积聚毒素，可以在经期的时候大量的排出身体内的毒素。

8、榴莲脂肪含量很低，如果可以用来代替晚餐或者早餐的话，会有不错的减肥效果的。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，绝对是最适合经期女性用于减肥的水果。

9、菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。

10、女性每天食用十来颗含有大量维生素的新鲜葡萄，既有助于减肥，又有益于心血管健康。

11、草莓中含有果胶和丰富的膳食纤维，具有很好的吸收消化作用，起到通畅宿便的效果。

12、番石榴热量低，又含有膳食纤维，容易产生饱腹感，是减肥者的绝佳选择。同时，常饮番石榴茶能避免多余脂肪囤积体内，促进人体新陈代谢，有助减肥。

13、无花果富含有机酸和多种酶，可清热润肠，具有助消化、保肝解毒的功效。而且无花果的热量很低，是相同重量猪肉热量的十分之一。