​塑身内衣的危害有哪些？

现在很多女性都希望有一个魔鬼身材，这样不光是对自己十分有益，就连老公都特别喜欢。可事实上很多女性的身材并不是很好，结婚之后都可能发胖，所以这些女性就选择穿着塑身衣，让自己身材看上去更好一些。那么长期穿塑身衣的危害是什么呢?下面就来看看长期穿塑身衣的后果。

女人穿内衣常犯的错误

穿内衣错误1、买前不进行试穿

不少女性在买文胸前都不会进行试穿，特别是有网购习惯的mm，看到价位合适就直接买来穿了。长时间戴过小过紧的文胸，会对局部血液和淋巴循环造成影响;而过于宽松的内衣则造成胸部下垂。因此，在选购文胸时一定要多试穿。现在市场上文胸的种类很多，可以根据自己的体形、胖瘦、季和乳房发育情况进行选择。

穿内衣错误2、不同时期却穿戴相同的文胸

在不同人生阶段，女性需要穿戴不同的文胸。如青春期女孩，胸部正处于开始发育阶段，文胸也要随着胸部的发育而需要不断的更换，这时选择的内衣标准应该是大小合适，而非追求高价位、漂亮的胸罩。孕期、哺乳期女性选择穿戴的内衣也与其他女性穿戴内衣不同。女人在怀孕期间，胸部会肿胀、变大，文胸也应该随之而改变。其次是哺乳期女性因为生理原因，胸部也比以往要大，很多新妈妈为了哺乳方便而拒绝穿戴文胸，很容易造成胸部下垂。建议孕期、哺乳期女性，为了保持女人完美的胸型，请选择戴上特定的文胸。

穿内衣错误3、过于相信美体内衣的塑身效果

穿美体内衣能满足女性对美的追求，可美丽往往是要付出代价的。脂肪由脂肪细胞构成的，当脂肪细胞被挤压变扁时，脂肪跟随推移流动，美体内衣就是利用这个原理来塑造体形的。长时间穿美体内衣会阻碍人体脂肪的自然发展，而使受压部位发生供血不良、纤维化等现象。因此，有些女性认为，塑身内衣勒得越紧、穿戴时间越长，效果越好，这种想法是错误的。

以上内容所介绍的这三点均是女人穿内衣常常会出现的问题，希望大家能够格外引起注意。为了能够穿上健康的内衣，请大家在买内衣时最好选择大商场去买，因为在大商场里所卖的内衣具有一定的质量保证，在穿了之后不会影响到皮肤健康，而如果选择小摊上买内衣，这些内衣虽然价格便宜，但是布置材料很有可能会有问题，请您最好别穿。

塑身内衣的危害有哪些

一、危害泌尿系统

女子的尿道有短、宽、直和肌肉力量薄弱等特点，抵挡不住腹压增高时尿液的冲击，容易发生小便失禁。如果长期穿塑身衣减肥，容易引起腹� ��压增高，膀胱会被压向前下方，使尿道与膀胱连接处的后角增大变直，更加不利于排尿的控制。

二、危害生殖系统

经常穿塑身衣，由于紧裆裹臀，使汗液、阴道分泌物、白带、经血等在湿闷环境中无法散发，刺激外阴引起外阴炎。如果皮肤磨损引起皮炎以及细菌繁殖，逆行感染又会诱发阴道炎、盆腔炎、尿道感染等。同时，进食衣裤还会影响青春期少女的乳房以及臀部发育，给日后分娩和哺乳带来不利。

三、危害血液循环系统

紧身的塑身衣会直接影响腰部的血液循环，使腰部肌肉得不到足够的营养供应而产生腰肌劳损。如果影响盆腔的血液循环，会造成盆腔淤血和子宫发育不良等疾病。如果腹腔深部的下腔经脉受到压迫，就会导致回到到心脏的血液相对减少，出现头昏、头晕等症状。

四、危害消化系统

长期穿塑身衣减肥会使腹腔内的肾、脾、肝、胃、肠等脏器的位置发生改变，功能受到影响，影响胃的正常蠕动，降低其消化食物和吸收营养的功能，导致营养不良和便秘，并诱发痔疮、肛裂等疾病。

五、危害呼吸系统

正常人的呼吸运动有胸式呼吸和腹式呼吸两种，长期穿塑身衣减肥会妨碍膈肌的收缩和舒张，影响腹式呼吸的正常进行，使人感觉呼吸困难。长久下去，会对呼吸系统造成极大的危害。

塑身内衣穿着四大误区

误区一：勒得越紧效果越好

很多人以为塑身衣勒得紧一点效果会更好。其实不然，穿什么衣服只有合身才是最好的。要不然还一定要请专业人士代为设计穿着方案。如果勒得过紧的胸罩会令乳房变形，上身会令人呼吸困难，引发种种问题。有部分女性穿塑身衣会感觉到腰部或者胸部被勒的很痛，以为这样很正常，可以消耗脂肪，其实这样是错误，勒痛是决不应该发生的，过紧会影响血液循环。所以买塑身衣不能贪小。

误区二：不用节食运动就可变瘦

展露美丽傲人曲线，是所有女人共同追求的梦想。但是并不是所有女人都天生丽姿，拥有一副S型丰满好身材，于是大部分女性就会想方设法进行减肥。传统上的减肥方法，如节食运动等等，不仅需要时间长见效慢，也会比较辛苦。所以塑身衣就成了一个快速雕塑体型的好方法。按照塑身衣的原理，塑身衣是通过推移脂肪来使体形完美，长期穿体形会得到很好的改善。同时因为塑身衣对身体有束缚的作用� ��从而帮您控制食欲，达到瘦身的效果。但是并不是减肥衣，大吃大喝还是照样瘦不下来。要记得，塑身只是完美体形，辅助减肥。

误区三：穿的时间越长效果越好

美体内衣短时间挤压或许不会产生太大影响，但长期压迫将对人体内部器官会产生不良后果，容易出现全身血液流通不畅和新陈代谢不良的症状。专家建议，每次不要穿着太长时间，一般一次穿着不要超过4小时，且不能天天穿。

误区四：年轻身材也很好不用穿

产后需要恢复身材的女性，身材比例不佳的女性，比如胸部扁平、臀部下垂、大腿过粗的女性，以及那些局部有赘肉，难以减下去的人确实更需要穿塑身内衣。但是，25岁以后女性胸部就会有下垂的趋势，这时就应该有意识的延缓身体的老化了。

选购塑身衣时，一定要量体裁衣，注意尺码，不可贪图效果，而选择不适宜的尺寸，爱美要以健康为前提。选购贴身衣物时，一是要选择透气性好、刺激性小的面料，如棉、麻、天然丝绸等;二是要选好的厂家好的品牌，要注意塑身内衣的制作工艺。对于需要借助塑身衣塑造体形的女性，专家建议：可选购开裆式的连体塑身衣，这样就能避免外阴束缚过紧，进而降低患妇科疾病的可能。

经常穿塑身内衣好吗?这是很多女性关注的话题，因为大部分人穿塑身衣只是为了掩盖自己的胖肚子，觉得塑身衣能塑造苗条的身材，殊不知经常穿塑身衣也是有一定害处的。上面我们说了塑身内衣穿着的四大误区，那大家就应该明白了塑身衣是不能经常穿而且不能长时间穿。如果还不能引起大家的重视，那后果只有自己来承担了。

塑身衣挑选技巧

选购塑身内衣一定要到专柜,请内衣顾问现场贴身测量身体各个围度的尺寸(不能隔着外衣),并根据个人的身形特点来挑选试穿不同的内衣,直至选到最合适的。所以内衣顾问的专业与否起到很关键的作用。不能拿着上一次的身材测量数据去选购内衣,因为身材不是一成不变的。也不能拿着彼品牌的身材测量数据去选购此品牌的塑身内衣,因为不同品牌的塑身内衣测量方式可能不同,塑身内衣的尺码设定也不尽相同。

在面料的选择上,一定要选择透气性好的。有软棒支撑的塑身内衣,一定要选择软棒软、弹性好的,否则穿着后行动会很不舒适。

质量度

目前市场上有很多杂牌塑身,面料和做工都差强人意。长时间贴身穿着会对身体有一定影响。选择塑身时一定要注意:敏感部分一定要是纯棉质。

松紧度

不宜过紧,过紧会影响血液循环,应选择松紧适宜的型号。

塑身衣穿多久才有效果

1、塑身衣穿多久才有效果

穿塑身衣要循序渐进,先从短暂的2~3小时开始。若没什么不适,隔天再加长一点时间,让身体慢慢去熟悉那种感觉;若有不适,再慢慢缩短时间,直到你找到每天适合穿戴的时间为止。

2、产后塑身要注意减肥速度

当看到自己变形的身材,很多妈妈产后都禁不住要开始减肥。为了能够成功减肥,产后有些妈妈甚至会采用节食减肥等激进的减肥方法。有些妈妈每天有很大的运动强度,而进食量非常低。这样可以瘦出满意的效果,但是对身材的危害非常大。产后健康减肥第一条要遵循的原则是,不要 过于追求速度。

3、塑身衣怎么穿

穿上胸罩后,将连体塑身衣由内外翻卷折至塑身衣腰部位置,像一条小短裤。

将双脚套入塑身衣裤管,由下往上慢慢拉提至臀部,使臀部完全包覆。

将右手掌顺着大腿外侧滑下至大腿 2/3处,手掌往后方绕到大腿内侧,将大腿内侧脂肪往上向右边臀部拨拢(左边同右边步骤再执行一次)。

再拉起塑身衣上身部分,将肩带套入两边手臂,如有排扣或拉炼,请依个人舒适度同步调整依据个人身形调整肩带长度。

身子挺直,以手掌虎口由背部至腋下到罩杯边缘方向,将外露的肉肉拨入罩杯中,最后将胸部下缘的部位,向上收拢于罩杯中。

试着蹲下数次,确认臀后的中间线位置是否正确且裤裆服贴底部,接着调整裤管(脚),并检查塑身衣是否平整有不服贴之处。