​子宫轻度脱垂怎么治疗呢

子宫脱垂是一种比较严重的女性疾病，虽然轻度的脱垂对女性的影响不是很大，但是如果不引起重视就会变成重度的脱垂影响性的身体健康甚至生命，那么女性轻度子宫脱垂该怎么办呢?下面为大家简单的介绍一下。

子宫脱垂的症状

1、腰骶痛特别是在骶骨区，下班后更明显，卧床休息后可缓解。另外，患者的下腹部，阴道，会阴部会下降，而且在劳累后也会增加。

2、阴道分泌物肿瘤患者自行报告的球已经从阴道脱出，在步行和体力劳动时更为明显。卧床休息后也是自己接受的，由于步行活动以及内衣摩擦，慢性摩擦，感染，分泌物增加，出血引起的不舒服感，脱落的严重不能自行满足时，随着时间的推移局部组织增厚更改。

3、泌尿系症状患者大多会有子宫脱垂现象，导致尿失禁和尿溢出，子宫脱垂常有不同情况的膀胱膨出，少量患者会出现尿潴留，需要用手指向前推挤膀胱，才可以排尿，原因是膀胱隆起严重，膀胱膨胀位于尿道下方。

4、月经不正常，白带变多，盆腔器官脱垂，出现血液循环障碍，此外，由于循环障碍，溃疡和感染是由器官移除引起的，导致白带增多和血性分泌物增加。

​子宫轻度脱垂怎么治疗呢

轻度子宫脱垂的治疗主要是日常多注意一些，通过加强自身的免疫力来控制病情的恶化，平时注意休息不要过分劳累造成身体的透支，对于一些会造成腹部压力的运动要避免以免加重脱垂，饮食上也要多加注意过度饮食会造成腹部压力过大，影响子宫脱垂的治疗。

对于轻度的子宫脱垂在日常生活中进行一定的护理是可以痊愈的，但是如果脱垂加重了就要及时到医院进行医疗干预。

针对严重的子宫脱垂症状一般的护理手段无法治疗的情况下就要采用手术治疗的方式来进行治疗，虽然手术治疗对于女性以后的生育会有一定的影响但是如果病情严重的情况下手术治疗视是唯一的手段。

子宫脱垂一般采用的治疗方式子宫托治疗，子宫托是一种比较方便效果也比较好的治疗方式，它可以由患者自行控制使用，在早上放入，晚上取出清洗，但是在女性的生理期不能使用子宫托，对于子宫托的选择也要根据自身是实际情况进行选择。

子宫下垂应该注意什么

1、平时饮食中多吃血液和肾脏食物，主要作用是性温性，例：牛、羊、猪肉等，各种肉类需要分解后再食用，以利于食物的吸收营养成分。吃温和的有机蔬菜，平等的肉类和素食菜肴。

2、子宫脱垂患者应多多食海藻食物，例如：海带、海菜和裙菜等。海藻含有钙和铁、钠、镁、磷、碘等，科学家认为经常食用海藻类食品可以有效促进血液循环的酸碱度，防止碱性元素因酸中和而被消耗。

3、注意保持大便的顺畅，最好每天1〜3次，不要太多，不要太少，如果你很多天容易造成便秘，过于干燥或便秘的大便会导致腹部压力增加，导致子宫下垂。

经常做哪几件事容易出现子宫脱垂

长期负重劳累：女性经常干体力活或者是经常做超负荷的运动，尤其是举重训练和负重活动等，都会使腹压增加，造成子宫脱垂或者是内脏下垂的可能性就会大大提高。所以说，女性朋友们还是不要从事体力活的工作，在经历过体力劳动以后，可以直接将腿部伸直靠在墙壁上，上半身平躺在床上或者是睡觉的时候采用头部低足部高的姿势。

生育太早：过早结婚生育或者是过多产育合盆腔肌肉组织松弛是造成子宫脱垂重要的原因，分娩损伤，如滞产、急产、巨大胎儿的娩出等，都会造成子宫颈、骨盆筋膜和骨盆底肌肉主筋膜过度伸展与裂伤。

久躺导致腹压太大：腹压其实就是腹部压力的简称，腹压可以由肌肉收缩的时候产生，主要是由腹壁肌以及膈肌收缩使腹内压增加，比如用力和咳嗽等，都是会增加腹压的。尤其是产褥期的女性朋友，大多都是喜欢仰卧的，容易引发慢性尿潴留，子宫易成后位，子宫轴和生殖道轴的方向是一致的，遇到腹压增加的时候，子宫会沿着生殖道的方向下降，从而发生子宫脱垂。慢性便秘以及咳嗽，腹水或者是腹型肥胖，都会使腹压严重增加，从而造成子宫脱垂。

分娩损伤：分娩损伤是造成子宫脱垂的主要原因，分娩其实就是难产，第二产程延长或者是经过生殖道进行手术助产，都会造成宫颈、宫颈主韧带、子宫韧带和盆底肌肉的损伤，如果是分娩之后支持组织未能恢复正常，那么就很容易发生子宫脱垂。

多次 怀孕：多次怀孕是导致子宫脱垂的主要原因，一般情况下，多次怀孕并且多次生育的女性朋友发生子宫下垂的可能性是很大的。怀孕后期保养不当，或者是怀有巨婴等生产伤害都会严重损伤到子宫的韧带，所以说孕期妈妈不要太过劳累，需要细心保养，但是千万要注意体重控制，巨婴对子宫的伤害很大。

盆腔手术：经过各类盆腔手术的女性朋友患上子宫脱垂的几率也是很高的，子宫脱垂也是很多盆腔手术的术后后遗症现象。所以说，女性朋友们要注意保护好自己的子宫，尽量避免盆腔内手术，平时多做一些子宫保养操，多吃一些红枣、菠菜等对子宫有好处的食物。

怎样才能有效预防子宫脱垂

一、做好产褥期保健

产妇从胎盘娩出后至生殖器官恢复到非妊娠状态，一般需6～8周，这段恢复过程称产褥期。在产褥期中，妇女的解剖和生理变化均较大，该期若未引起重视，最容易发生子宫脱垂。因此，认真做好产褥期保健，对预防子宫脱垂有着极为重要的意义。

二、做好哺乳期保健

哺乳期间卵巢功能下降。尤其产后长期哺乳，可因卵巢功能长期处于低落状态而导致子宫萎缩，子宫的支持结构和悬吊装置松弛无力，盆底肌肉的张力和弹性减退，在这种情况下，如遇到增加腹压或体姿用力等外因条件，均可诱发子宫脱垂。哺乳期在1年以内者，子宫脱垂患者仅占9%以下，而哺乳期在1年以上者，占90%以上。说明哺乳期在1年以上者，子宫脱垂的发病率显著升高。另外发现，妇女在哺乳期承受腹压后，子宫位置下降较非哺乳期明显，因此，切实做好妇女哺乳期保健，是预防子宫脱垂的重要措施。

三、做好青春期保健

女子在12～18岁间称为青春期。由于青春期卵巢及女性生殖器官尚未完全发育成熟，容易受外界和内在环境的影响而发生各种疾病从而影响女子的正常发育和生殖功能。发育不良的女子，其肌肉虚弱，韧带张力较差，往往伴有腹壁松弛而无力称无力型体格。该类人通常伴有内脏器官下垂(如肾下垂、胃下垂等)如果由于某些原因而使腹内压力增加，就容易发生子宫脱垂。因此，做好青春期保健，对保证妇女身体健康及正常发育、预防子宫脱垂的发生有着极为重要的意义。

四、注意月经期保健

月经期虽属生育期妇女的一种生理现象，但是，妇女在月经期间大脑皮质兴奋性降低。加之，受内分泌的影响而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。如不注意月经期保健，容易引起妇女各种急慢性疾病，影响妇女� �体健康。特别是妇女在月经期间受到冷的刺激(主要是冷水)，容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调，甚至闭经。闭经时，由于卵巢功能减退，雌激素分泌少，致使盆腔支持组织张力减退，容易发生子宫脱垂，因此，加强月经期保健，对预防子宫脱垂的发生也有很大的意义。