​八天没来月经的原因

月经的周期是女人们特有的一种生理现象，正常月经都是二十八天的时间，一般月经提前一周的时间，或者推迟一周都是比较常见的，但是如果时间拖久不来，或者提前时间太多，就是属于月经异常的情况，有很多女性在为月经迟迟不来而担心，我们来介绍一下为什么月经迟迟不来呢?

月经不调有什么症状

导致月经不调的原因很多，如不良饮食习惯、情绪易怒、体质虚弱等都会引发女性月经不调，那么女性月经不调的症状有哪些呢?月经不调有哪些不同类型呢?下面我们就一起来详细地了解一下。

1、月经过少，指月经量少，1～2日即净;或点滴即止。症见经色淡红、面色无华、皮肤干糙、头晕目眩、心悸不寐、小腹空痛、手足不温，舌淡、脉虚细。

2、月经过多，指月经量多、过期也淋漓不止，因气虚致血液妄行而致。常见经色淡红、经质清稀，小腹空坠、神疲乏力、面色无华、心悸怔忡、气短懒言、舌淡红苔薄白、脉软弱无力。

3、月经先期，月经先期是指月经每月提前6～7天以上来潮，甚至每月行经2次，又称为“月经超前”，多由于脾虚不统血导致。常见血量多而色淡红、质清稀小腹有空坠感，气血虚弱则患者面色无华，精神疲倦、气短心悸，舌质淡、脉弱无力。

4、月经后期，指月经周期经常错后7天以上来潮，甚至每隔40～50天行经1次，又称为“月经错后”。此症状主要因血虚致经血推迟来潮。患者可出现月经延后、量少色淡、小腹空痛、体弱乏力、面色苍白、头晕乏力、心悸少寐、筋骨酸痛、皮肤干枯、舌淡苔少、脉细无力。

5、闭经，长时间月经不调可能引起闭经，患者出现面色苍白或萎黄、精神疲倦、头晕目眩、心悸少气、虚烦不寐、四肢无力、舌质淡、脉沉细无力。 ...

​八天没来月经的原因

月经是女性一种正常的生理现象，由于它受体内外各种因素影响，因此，每个人的月经表现形式也不尽相同，月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。导致月经不调的原因如下：< /p>

1、荷尔蒙失调：

正值生育年龄的女性，在长期处于压力下、会抑制下丘脑垂体的功能，是卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会开始紊乱。另外还会造成子宫内膜无限制的生长，以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度，造成突破性的出血，所以往往经血量在初期是少量、深褐色的，会随时间的增加而演变成大量出血。

2、甲状腺的问题：

甲状腺机能若有过低或过高的现象，会造成卵巢功能失调，也曾有乱经的现象。

3、贪凉受寒：

女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。

4、用药不当。

经常大量使用抗生素，对女性而言可能致月经失调、不排卵、闭经。因为这些药物抑制、伤害了人体自身的抵抗力，导致了机体功能障碍。

5、便秘：如果直肠内大便过于充盈，在盆腔没有炎症的状况下，就会将子宫颈向前推移使子宫体向后倾斜。若长期反复出现这种情形，就会出现腰部胀痛或酸痛感、月经过多或月经不调。

6、电磁波辐射

家用电器和电子设备在使用过程中均会产生不同的电磁波，会对女性的内分泌和生殖机能产生破坏影响，导致内分泌紊乱，月经失调。

治疗月经不调的运动

交谊舞

有研究发现，经常跳舞的女性患上月经失调的几率比较小。交谊舞也是有氧运动，可以提高呼吸循环水平，同时，舞蹈带给人的愉悦感更加利于气血通调，心理的作用是不可看小的。

初级形体操

一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。

太极

太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。

慢跑

慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。

冥想型瑜伽

较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通，缓解压力，调理气血。

这4个都是月经不调的症状

1、经期提前

月经提前指月经周期缩短，短于21天，而且连续出现2个周期以上，属于排卵型功血基础体温双相。卵泡期短，仅7～8天，或黄体期短于10天，或体温上升不足0.5度。

2、经期延迟

月经错后7天以上，甚至40～50天一行，并连续出现两个月经周期以上。有排卵者，基础体温双相，但卵泡期长，高温相偏低;无排卵者，基础体温单相。

3、经期延长

月经周期正常，经期延长，经期超过7天以上，甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛，经期加重，平时白带量多，色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多;子宫内膜修复延长者在正常月经期后，仍有少量持续性阴道出血。

4、月经失调，还有月经先后不定期

月经提前或延迟，周期或短于21天，或长于35天。

产后月经不规律怎么办

正常情况下产后来大姨妈的时间很多产后妈妈都不一样，一般是看个人体质，有的人早来，有的人则晚来，这是因为每个孕妈妈在怀孕期间，内分泌紊乱，引起各种内分泌失调。每个人受影响的条件不一样，有的是药物影响，有的则是器官的变化还没有恢复等，这些都可能引起月经不规律。

但是一般来说，产后月经可能是在产后一个月至四十二天左右，也有晚点到产后六周的时候。这个和是否母乳喂养也是有影响的。如果产后妈妈奶水少，没有母乳喂养或者是很早就断奶了，那么一般月经就会比较早来，如果是坚持母乳喂养那么，一般要一年以后才会来月经。那么，当产后月经不规律怎么办?

一是平时在饮食或者是生活上多补充一些钙质。注意足够的休息时间，然后平时多多做些有氧运动，这样是可以调节大姨妈的。

二是注意保持自己情绪的平静，愉快。很多新妈妈经过带宝宝的这段时间，由于宝宝的哭闹或者是没有经验带宝宝，搞得自己手忙脚乱，头脑忙乱等，这样就使自己的心情异常烦躁，从而导致大姨妈来得不规律，或者是月经量减少或者增多，还有可能导致闭经。所以面对产后好久不见的大姨妈，新妈妈们要时刻保持心情的稳定，避免大起大落，保持一个愉悦的心情，这样就可以避免大姨妈不规律。

三是注意采用劳逸结合的方法安排生活。很多新妈妈由于带宝宝，没有经验，导致日夜颠倒，太过劳累，这样特别容易导致大姨妈的不按时来访。在平时带宝宝的过程中，要注意趁宝宝睡觉的时候或者是家人帮忙带的时候多多休息，养好精神，避免疲劳过度。如果有 条件的家庭请了月嫂的话，也不能事事依靠月嫂，自己过着安逸的生活，这样也是不可以的。好的生活品质就是要劳逸结合。

四是要注意饮食健康。有些产后妈妈断奶得早，就开始肆无忌惮的大吃大喝了，特别是吃些刺激性较强的东西如辛辣的东西。这些刺激性的东西是最容易引起月经不调的。想要有一个正常的月经规律就要从平时的饮食养生起，这样才能使月经来得规律，也可以有效避免痛经。

五是每天适当的做些有氧运动，但强度不宜过大。适当的运动有助于调节人们的内分泌，而且可以增强人们的体质。经过的一次大生产，新妈妈们的体质都有一定的下降，特别是带孩子的痛苦生活，所以，平时新妈妈们要多多运动，晒晒太阳，补充钙质。