​如何快速怀孕,7个常识提高受孕机率

怀孕是每个女性朋友都必须要经历的一件事，可是对于一些体质和情况比较特殊的女性朋友而言，怀孕是比较困难的。那么怎么才能快速怀孕呢，大家不要着急，让小编带你们一起去了解下快速怀孕应该怎么做。

人工受孕的方法有哪些

一、精液的制备

使用丈夫精子人工授精前，丈夫应禁欲3～5天，当日取精前丈夫清洗手及阴茎周围，用手淫方法取精，注意避免接触无菌、无毒的取精杯内口，保证取精完整，送至实验室。

待精液液化后，进行精液常规分析，包括精液量、液化时间、精子计数、活动率、凝集等，根据精液质量选择不同方法进行优选处理。整个过程在超净台内内进行，保证无菌。常用的精液处理方法一般包括：洗涤、上游、下游、Percoll梯度离心法、微量Percoll梯度离心法等。

将优选出的精液置于37℃，待用。

二、手术

人工授精时，将优选处理的精液0.3～0.5ml以宫腔内人工授精的方法缓慢注入宫腔内。整个过程严格无菌操作。

患者须两腿并拢平卧30～60分钟。

一般在排卵前1天和排卵日各行1次人工授精。

​如何快速怀孕 7个常识提高受孕机率

怀孕是每个女性朋友都必须要经历的一件事，可是对于一些体质和情况比较特殊的女性朋友而言，怀孕是比较困难的。那么怎么才能快速怀孕呢，大家不要着急，让小编带你们一起去了解下快速怀孕应该怎么做。

如何快速怀孕

做孕前检查

在决定怀孕之前，一定要记得做一次全面的孕前身体检查，无论男女，都要做，这对于怀孕的机率和宝宝的健康有着至关重要的联系。并且向相关的医生询问清楚关于孕前和孕中如何补充叶酸的问题。只要具有潜在性的健康问题，都必须要在怀孕之前得到控制，才可以优生优育。

了解自己的周期

专家认为，排卵期能怀上是最好的。所以准备怀孕的准妈妈们要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的最佳时间。

不用担心怀孕的最佳体位

很多人认为男上女下式的体位的受孕几率更大，其实这不是绝对的。只是这种体位增加了精子流入阴道而已。

同房之后立即躺下

夫妻同床之后，女性朋友最好在床上躺着休息10至15分钟，千万不要立即去浴室洗澡，因为这段时间是让精子流向子宫颈的最佳时间，也足够精子流向子宫颈的了。

同房不要太频繁

并不是同房越频繁受孕几率越大。因为男性在多次射精后，精子数量会耗尽。每隔几个晚上同房一次更利于受孕。另外，紧身衣服也对男子的精子数量有影响，还有手机不要放在裤兜里靠近睾丸，对精子质量影响很大。据说，吃大量的豆类也会使得男性精液浓度降低。

做任何可以减压的事

女性压力太大会影响排卵期，男生压力大会影响性功能。压力过大的准爸妈都可以通过任何方式来减压，例如针灸。

培养健康的生活方式

运动确实对身体有利，不过任何事都讲究适当。过度的运动导致不排卵。如果是适量的运动，就能增加受孕几率，如一个半小时的有氧运动(每周散步3次)。

饮食对于想要怀孕的女性朋友而言，是一把双刃剑。这是因为太过肥胖的人通过一些减肥的方法，周期有可能会得到回复，但是如果太瘦的话，则非常有可能会导致月经不调，而且烟酒对受孕的机率也同样有着严重的影响。

影响受孕的因素

男子的睾丸能产生正常的精子

正常成年男子一次射出的精液量为2—6毫升，每毫升精液中的精子数应在6000万以上，有活动能力的精子达60%以上，异常精子在30%以下。如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。

女性的卵巢能排出健康成熟的卵子

月经正常的女性，每个月经周期都有一个健康成熟的卵子排出，这样才有机会怀孕。对于卵巢功能不全或月经不正常造成不排卵的女性，就不容易受孕。

在女性排卵期前后要有正常的性生活，使精子和卵子有机会相遇受精。精子在女性阴道内能生存1—3天，卵子排出后能生存1天左右，女性排卵时间在下次月经来潮前14天左右，在排卵前后几天内性交才有受孕的可能性。在非排卵期性交是不会受孕的。

生殖道必须通畅无阻

男性的输精管道必须通畅，精子才能通过正常性生活排出而进入女性生殖道与卵子结合。女性的生殖道也必须通畅，这样性交时进入阴道内的精子可以毫无阻挡地通过宫颈、子宫、到达输卵管与卵子相遇受精。受精卵也可以顺利地进入宫腔。若输卵管发生了堵塞，精子与卵子也就失去了结合的机会，所以一但输卵管堵塞，也就完全失去了自然受孕的机分。

子宫内环境必须适合受精卵着床和发育

卵子在输卵管壶腹部受精后，一边发育一边经输卵管向子宫方向移动，3—4天后到达子宫腔，6—8天就埋藏在营养丰富的子宫内膜里，然后继续发育为胎儿。也就不可能怀孕。

怀孕前缓解心理压力的方法

� ��工作的乐趣

让繁琐的工作时刻充满乐趣并不容易，不过如果你在工作中尽量去寻找乐趣，带着一种乐观的态度去投入工作的话，相信那种乏味、窒息的工作氛围以及自己的精神状态会大为改观。不仅你会发现自己的工作效率大大提高，你的乐观态度还会影响周围的人。这可以提升自己的工作表现和你在同事与领导心目中的美好 形象，非常有利于你的事业进步。

轻松工作是你能作出的做好的选择。尽量以轻松的态度对待工作，尽力寻找工作的乐趣，你会发现所有的一切会因此不同。

合理发泄可避免精神抑郁

心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等，都是抑郁症的常见症状，抑郁症严重会导致自杀。那么，如何进行自我调节呢?

专家指出，要学会将不快用适当的方式发泄出来，也就是转移注意力，多参加运动和社会活动。自我调节，要学会自我安慰，同时不要拘泥于个人的小天地而患得患失，力争经常参加文体活动来调节精神生活，消除心理紧张，开阔心胸。

多运动，跑 步、转圈、疾走、游泳等运动都是化解不良心态的最有效的方法之一;与他人进行愉快的交往可以有效地表达自己的需要和感情，感到更能控制自己的生活，这种感觉可以避免抑郁情绪的产生，也可预防抑郁症的复发;晒太阳也可改善抑郁症病人的病情，多晒太阳能振奋精神;另外，赏花草、听音乐、观山水等都可改善恶劣的心情，帮助自我调节。

下班后最爱厨房

为了释放工作上的压力，有人喜欢逛商场，有人喜欢去泡吧，但备孕的妈妈最好不要泡吧，做一顿佳肴是不错的选择，即可以在孕前补充好营养，也可缓解压力，实为一举两得之举。

工作之余，备孕的未准妈妈不妨偶尔到超市去看一看是否又有新鲜的食品上市了。来点荷美尔的小排、福成的羊腿，亲自捞上几尾生命 旺盛的鱼。也许所有的烦恼，所有的疲惫会在这方寸之间的厨房中伴着葱香、蒜香、菜香，化为虚幻。生活的意义在于吃，而食物不会从天而降，要想吃上美味的饭菜，你就必须去努力，必须镇定自若地应对职场上的风风浪浪。

总结：通过上述的文章对如何快速怀孕，影响受孕的因素以及怀孕前缓解心理压力的方法等有关快速怀孕的知识的具体介绍，各位女性朋友们，你们之前怀不上宝宝，是不是没有做到文章所述的事宜呢?没关系，现在注意并调理还来得及，小编希望大家能够早日怀上健康的宝宝。

如何采取科学< /a>的受孕方法

1.耐心地计算排卵期

(1)基础体温。妈妈保证排卵期准确性，可以参照自身体温的变化来推定，如果某一天，身体的温度突然降低，这一天一般就是女性的排卵期。

(2)宫颈粘液。想要女孩的妈妈还可以根据子宫内的分泌物来判断，如果某天分泌物激增，也会认为是女性的排卵期。

(3)妈妈们如果想更加准确地知道自己的排卵期，在出现上述两种情况后，可以到医院去咨询医生，以便确定准确的日期。

2.谨守同房的时间

男性精液里有无数个精子，为了减少精子的数量，爸爸妈妈们最好在排卵期前一个月的时间里，每隔三天同房一次。

精子在子宫内的存活期一般而言为2天，相对而言决定女宝宝基因的X精子的寿命更长一些。所以，如果想增加生女孩的几率，可以在排卵日来临前2天同房。在排卵期***后，一周内要禁欲，这样才能保证少量的精子与卵子结合。

3.让阴道处于酸性的状态

决定男宝宝的Y精子耐酸性极差，妈妈们如果想要美丽的公主，必须让自己的阴道最大化地呈现酸性。

在做爱的时候，妈妈们可以采用温水稀释醋酸，来清洗下面，这样能很好地保证阴道呈现酸性，能更好地淘汰Y精子。

4.采取保守性爱的姿势

想要女孩子的话，爸爸妈妈们要采取保守的做爱姿势“男上女下”，这样能使得男性不能很好地深入女性的体内。

做爱的时候，男性要采用浅插的方式，这样能减少更多的精子进入女性的体内。男性在射精的时候，一定要快，这样才能使得更多的Y精子在女性阴道的酸性部位被淘汰。

5.女性处于“压抑”状态

如果想要女宝宝的话，在做爱的时候，妈妈就不能享受到高潮了。女性处于高潮的时候，体内分泌的碱性物质就会增多，这会增加男宝宝的几率。

爸爸必须尽量地少刺激妈妈，减少女性的性快感，在受精的时候，爸爸射精要快，这样的双重保证才能使得Y精子在酸性地带被淘汰。

​什么时候怀孕最好 最佳的受孕时间

受孕佳时间

女性在排卵期时同房受孕几率高。但是如何才能知道什么时候是自己的排卵日呢?可以参考一下以下两种方法：

1、日程推算法

一般来说，女性的排卵日是在下次月经来潮前12-16天(平均为14天)。具体的日期可以通过日程推算法来计算。主要方法是根据以往12个以上的月经周期记录，来推算出目前周期中的易受孕期和不易受孕期。公式如下：

1)以往短周期天数-19=排卵前不易受孕期的末一天。次日就是易孕期的第一天。

2)以往长周期天数-10=排卵后易孕期的末一天。这样可以算出易孕期的具体日期。

一般月经时间正常的女性通常周期为28天，女性可以根据自己月经的情况进行日程计算。

2、基本体温测量法

体温法是一种比较觉的测量排卵日的方法，因为一般来说，女性在排卵这天身体的基础体温会突然下降，而后几天体温则比基础体温上� ��0.3-0.5度。

备孕的女性可以购买一个体温计，每天在睡觉前甩到35℃以下，每天一醒来(8个小时睡眠后)不做任何运动，立即测量体温，因为任何动作都可能使体温升高而产生误差，所以必须在不运动的情况下完成测量，至少持续14天，好是一起坚持测量下去，并记录下来、画出曲线图，以便掌握体温上升、下降的规律，来确定自己的排卵日。

佳受孕年龄

专家提醒，好选择在佳生育年龄怀孕。人类的佳生育年龄是25岁左右，好别超过28岁。随着年龄增长，人的生育能力在不断下降，此外，过晚怀孕，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增高。同时，也不利于及时发现问题，从而增加了治疗难度。

法年龄在30—35岁的男人所生育的后代是优秀的。男性精子素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。

生理学家公认，女性在23—28岁之间是生育的佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，女性并发症少，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率低。

促进妻子怀孕的饮食小计划

想怀孕，这些食物少吃!

看看街头咖啡连锁店林立，就可知道喝咖啡的人口有多少!再看看坐在里面的都是哪些人?生育人口就占绝大多数!我们在此呼吁，准备要怀孕的人，咖啡与浓茶还是别碰吧!还有到处可见的香鸡排和没有营养价值的可乐、汽水也少点碰;刺激性的辣椒、有害人体的烟和酒也是影响性功能的大杀手，也要敬而远之;如果服用心脏病、高血压的药物，也会有影响性功能的副作用，应询问您的医师关于这方面的问题，这样一来，不吃了以上的食物，可让想要怀孕的人的基因健康一些。

助孕的健康饮食

如果要赢在起跑点，就可以参考以下食物，看看自己与配偶是不是有缺少健康饮食的迹象：

*蛋白质

蛋白质被人体吸收后会变成胺基酸，其中“精胺酸”被认为是制造精子的原料。蛋白质对生殖功能、内分泌、激素相当重要，食物当中的牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉都富含蛋白质。

*维生素E

又称生育醇，缺乏维生素E可能会睾丸的伤害。胚芽、全谷类、豆类、蛋、甘薯和叶绿蔬菜含丰富维生素E。

*叶酸

缺乏叶酸会影响胎儿神经管的发� �、造成胎儿脊柱裂的发生。食物中谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等叶酸的含量丰富。如果怀孕后，应增加三倍的叶酸才足以应付怀孕期间的需求。