乙肝大三阳生活的五大禁忌

网友咨询：专家你好，我是一个乙肝大三阳患者，平时注意检查治疗，病情很稳定，就是担心生活中病情恶化，所以咨询下专家，乙肝大三阳生活上有哪些禁忌?乙肝大三阳日常生活要注意什么?

很多人在得了乙肝大三阳这个病时，心里极度恐慌、害怕，以至于丧失了生活的信心，被病魔慢慢压跨，成为了乙肝大三阳的傀儡。对此，肝病专家表示，乙肝大三阳虽然有传染性和难治愈性等特点，但也并非是什么绝症，只要我们树立好对抗病魔的决心，以及保持积极乐观的心态，在加上了解一下乙肝大三阳生活的五大禁忌，就一定可以和正常人一样，开心快乐的生活。那么具体乙肝大三阳生活的五大禁忌是什么，肝病专家给出了以下分析介绍。

1、乙肝大三阳生活上禁忌发怒、抑郁。愤怒可使人呼吸紧张，血液内红细胞数剧增，血液比一般情况下凝结加速，心动过速，这样不仅妨碍心血管系统的健康，更影响肝脏健康。有人统计：易怒的人冠心病的概率比平常人高6倍，患肝脏疾病的概率比平常人高8倍。因此乙肝患者所需保持心胸开阔，情绪乐观。

2、乙肝大三阳生活中禁忌饮食过量，尤其是过量食肉和糖类。过量的吃肉类和糖类，可以使多余的蛋白质和糖类食物演变成脂肪而储藏，其中肝脏也是重要储藏点，天长日久，身体肥胖，势必生成脂肪肝，使有病的肝脏负担加重，推动乙肝恶化。乙肝大三阳患者要自我控制体重，少吃动物脂肪、油炸食物、咸肉、全脂牛奶等。

3、乙肝大三阳生活上禁忌过分纵欲。过度纵欲，引起大脑皮层长期处在兴奋状态，不但血液循环加速，呼吸短促，肌肉紧张，并且伤耗元气，伤害肝肾，发生诸如疲倦、腰酸腿软、食欲不佳、头晕耳鸣、失眠健忘等特征。对于肝脏功能基础本来较差的乙肝大三阳患者来讲，纵欲无疑是一个杀手。因此慢性肝炎病毒不正常时，必须要禁房事;处在病毒携带状态或病情稳定时期的患者，也应主动控制性生活的频度。

4、乙肝大三 阳生活中禁忌酗酒。酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝脏内便可转化为醛，它们对于肝脏都有直接的伤害作用，可以使肝脏细胞产生变性和坏死。乙肝大三阳患者自身肝细胞已伤害，加之饮酒更进一步是雪上加霜，推动病情恶化，向肝硬化甚至肝癌方向演变。

5、乙肝大三阳生活上禁忌过多的体力和脑力劳动。劳累过分消耗大量营养和氧气，造成肝脏能量供给极大减少，削弱肝脏的抵御能力，可以使乙肝病毒快速扩散。乙肝大三阳患者病情平稳时，主张生活节奏、适度运动，活动以不感到疲乏、恶心、腰痛为准。病情波动期，最好卧床休息，静养康复。

以上就是乙肝大三阳生活的五大禁忌的详细介绍，肝病专家提醒说，乙肝大三阳患者除了以上生活禁忌以外，一定要积极的检查治疗，防止病情的进一步恶化。