1、白粥——腹泻期间,饮食是很重要的,为了避免加重肠胃负担,要吃一些易消化软烂的流质或半流质食物为主,以清淡为主。
2、藕粉——具有健脾开胃、通便止泻的功效,因此拉肚子时可以适量的吃些藕粉,起到顾护胃气、增强机体免疫力、减少腹泻次数等作用。
3、胡萝卜——营养非常丰富,具有明亮视力、美白增肌、预防肠道疾病、增补气血,可以调节腹泻引起的内分泌混乱,改善腹泻患者的症状。
4、杨梅——不仅酸甜可口,它还具有止泻和止呕的作用,而且将杨梅用水煎服,可以有效缓解拉肚子的症状。
5、香蕉——果肉香甜软滑,容易消化,能预防和缓解便秘、增加免疫力、缓解腹泻症状,还能保护人体的肠道黏膜,预防胃溃疡的发生。
6、石榴——含有鞣酸、维生素C、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化和降血脂的物质,对于调理肠胃有一定的功效,可缓解腹泻。
7、面条——可以极大地减少肠胃疾病的发生,对于泻需的人来说,需要吃一些清淡、易消化的食物,面条不仅营养丰富,比较容易消化吸收。
8、桃子——它是属于胶质的食物,性热而味甘酸,有润滑肠道、增加食欲的作用,能减少拉肚子后所带来的不适。
一、治疗拉肚子秘方1.杨梅果:杨梅果若干枚,酒浸,每次吃3枚,或饮杨梅汁半杯。杨梅消食止呕,和五脏,涤肠胃。该招能治痧气和腹痛吐泻。2.荔枝干:荔枝干25g,大枣6枚,水煎服。荔枝生津健气,散滞去湿寒。此术可治脾虚泄泻。3.石榴果皮:石榴果皮15g水煎,加红糖适量,1日服2次。石榴果皮可涩肠止血,杀
2.预防肚子疼拉肚子的重点是防止“病从口入”。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。
一、拉肚子肚子疼的原因是什么(一)发病原因1.急性腹泻的病因肠道感染,包括食物中毒在内,是引起急性腹泻最常见的病因,可分为:(1)细菌感染:①细菌性痢疾:起病较急,常有畏寒、发热、腹痛、腹泻及里急后重感,可伴恶心与呕吐。腹泻特征为黏液脓血便,每天次数不等。显微镜下发现大便中含大
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