秋冬季怎么远离痔疮的发生呢
BY：大叔18岁 2024-07-18 16:32:10 1408 ℃
秋天马上来了，尤其是高发的痔疮疾病，所以大家秋冬季的时候一定要积极的预防痔疮。那么，秋冬季怎么预防痔疮呢?以下的三种预防方法。
预防方法一、秋冬季节预防痔疮要注意饮食
秋冬时节要注意饮食的调理，要多喝开水、饮淡茶，多吃萝卜、番茄、梨、百合、银耳等食品，给机体补充水分。饮食还要适当增加粗粮、豆类和蔬菜、水果等含纤维的食品，增加肠蠕动，防止便秘。
预防方法二、生活小细节也要注意
有了便意不要强忍，排便时不要看书看报、久蹲不起或过分使劲用力。因为长时间久蹲不起和用力，会使肛肠充血，导致肛垫下移呈病理性肥大脱垂出血，即痔疮复发。同时，也要提醒大家，一定要注意卫生，保持肛门干净避免感染细菌也是很重要的。
预防方法三、秋冬季节要加强锻炼
经常参加多种体育活动如广播体操、太极拳、气功、踢毽子等，能够增强机体的抗病能力，减少疾病发生的可能,对于痔疮也有一定的预防作用。
秋冬季怎么预防痔疮?通过上文的详细介绍，相信能给大家的预防工作带来增值作用。此外，痔疮患者做好不要久坐，这样容易引起复发的现象。
冬季吃防痔疮的八种蔬菜隆冬
莴苣别名莴荀、香乌笋。性微寒，味甘苦，入脾、胃、肺经。具有开通、疏利、消积。莴苣富含维生素C、天然叶酸、铁，还含糖类、钙、磷、蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分。常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘，减轻肛门局部血管的压力，可有效预防和治疗痔疮。蕹菜又称空心菜、空筒菜
痔疮反反复复冬季对抗痔疮防治结合是关键
由此看来，注重生活中的细节也是防止痔疮病发生的关键筹码。张书信指出，痔疮按发生部位的不同分为内痔、外痔、混合痔。“十人九痔，反反复复，是不少患者对痔疮的最深的感受。其实痔疮能否治愈并防治复发，与主治医师的治疗水准息息相关。如果患者痔疮经常复发，建议最好找知名专家进行就诊，以免贻误病情。”
为什么冬季是痔疮的高发季节
专家表示，痔疮多发病于冬季。冬季痔疮高发拖延不治“要不得”由于冬季气候寒冷干燥，人体的皮肤黏膜抵抗力减弱，弹性与韧性降低，加上进食的蔬菜、粗纤维不多，户外锻炼减少，稍不留意就容易发生便秘。为此，鉴于以往有过除夕夜痔疮发作急诊的病例，患者应提高警惕拒绝和痔疮一起“过春节”，发现病症应及时治疗。
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