结肠炎是现在困扰多数人的一种疾病,让很多人因此而感到苦恼。可是,还是有很多患者在饮食上应该注意什么还不是很了解。结肠炎患者在饮食上应该注意什么?下面我们就来讲解一下结肠炎的十大营养饮食注意点。
1、忌空直吃水果最好在餐后食用,果汁需用矿泉水稀释,趁用餐时或餐后服用。
2、尝试婴儿食品不妨试试婴儿食物加纤维(葡萄糖甘露醇)两周。葡萄糖甘露醇应该在餐前一个半小时到一小时之间使用,需配一大杯水。服用药物或其他补充品后的一小时内,勿使用葡萄糖甘露醇。
3、慢慢加热麦麸如果计划在饮食中添加麦麸等纤维,应慢慢地添加,使你的身体有充分的时间适应。否则,一下子添加过量,可能产生胀气。
4、补充蛋白质食用去皮火鸡肉或鸡肉,以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产,取代油炸的作法。
5、大量的液体要维持肠子通畅,不仅需要纤维,还需要水分。一天应该喝,6-8杯液体。还可以喝胡萝卜汁及甘蓝莱汁或绿色饮料(含叶绿素)。使用小麦草、苜蓿或大麦草榨汁饮用。芦荟汁也非常好,尤其对溃疡性结肠炎及一般的溃疡。
6、吃曾纤维食物饮食应改为含高纤维的,以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的--麦麸、糙米、全麦等谷类(完整未加工的)、水果及蔬菜。下列饮食有助于对抗结肠炎:燕麦麸及生菜放人搅拌器中,制成汁液饮用,或在果汁或谷类食品中直接添加1汤匙的燕麦麸或米糠,如此有助于堆体形成。或者,还可以在果汁中添加有氧堆体清肠剂,在早晨起床空腹时饮用。除了煮熟的糙米外,低糖、高植物蛋白的饮食都较合适。
7、避免的食物及饮料某些食物就像生活压力一样,会刺激肠子。因此,每天记录哪些食物及饮料使你肠子不适,将有助于避免它们。虽然有些东西可能对大部分人皆不利,但毕竟每个人的体质不同,某些食物仅对某些人引发问题。容易引发不适的食物包括乳制品、酵母制品、小麦制品、红肉、糖制品、煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。
8、三餐正常结肠炎不仅和你所吃的东西有关,也和你如何吃有关。一次 太多食物,会使消化系统负担过重,那也是为何宁可少量多餐,而不要多量少餐。
9、心乳品你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天,看看情况有无改善,以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品,如果你有乳糖不耐症,可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪,用豆奶取代牛奶。
10、自肪摄取量采取低脂饮食。脂肪及油类会加重结肠炎引起的下痢。从饮食中剔除油炸食物、油腻的佐酱、油腻食物、全脂牛奶及乳酪。辛辣食物及咖啡等刺激性饮料也要避免。
结肠炎患者应在医生的指导下,自己摸索发病规律,吃什么对身体好?吃什么对身体不好?因人而异,只有善于总结生活规律,积极消除诱发因素,才能对身体的恢复起到作用。
慢性结肠炎急性发作时,应食粥类、精米面类、鱼虾、蛋及豆制品和易消化的食物,以使肠道得以休息。溃疡性结肠炎病人5%可有便秘,这种情况多为之肠炎型病例,因其便时带有血,常易误认为痔出血。
一、结肠炎怎么饮食好结肠炎,是一种发生在结肠的慢性炎症疾病,患者常常出现腹痛、腹泻、便血等症状,结肠炎如果不及时进行调养的话,就会带来严重的后果。在生活我们应该从饮食上去调养,那么,结肠炎怎么饮食好呢?下面就由我们的小编为大家介绍下结肠炎的饮食调养方法。希望对大家有所帮助。不要吃刺激性的
一、结肠息肉术后的饮食结肠息肉术后宜吃什么1、宜面食。面食轻易消化,对肠道是非常吻合的,而且病人吃平淡的面条、包子等食品,有利于肠道进行恢复,不轻易产生其他食品一切的毒素,所以一般肛门、肠道等疾病的病人都比较相宜吃面食类。2、宜粥类。做粥的方法很多种,肠息肉手术后病人比较虚弱,需要一
Hash:2d58acba62dab9d89cbab4c76939453eacd3e393
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。