![](/uploads/images/nologo/2740220.jpg)
创伤性关节炎这样的疾病在我们现实生活当中还是普遍存在着,这样的疾病在骨科疾病当中发病率高危害性大,所以希望我们患者在患有疾病之后做好积极的治疗和护理,下面先来了解创伤性关节炎疾病患者的饮食护理事项有什么?
1、多吃含类黄酮的食物。患有创伤性关节炎的患者,在治疗时,需配合饮食调理,这样对病情的康复更有帮助。生物类黄酮可以加强关节内胶质的能力,减缓发炎的反应,加速关节伤害的复原。可以多吃柑橘、水果、草莓、有核的水果(比如樱桃、李子)、绿茶等具有颜色的新鲜蔬果类。
2、多吃抗氧化剂的食物。创伤性关节患者,应多吃一些有利于康复的食物。身体里有过多的自由基,会侵袭或摧毁关节组织。关节炎本身也可能引发、加速新的自由基形成;使用抗氧化剂,能够对抗自由基,减轻关节炎。可以多吃富含抗氧化剂的食物,像维生素a和类胡萝卜素(杏桃、芒果、木瓜、南瓜、菠菜、番薯)、维生素c(橙子、奇异果、葡萄、香瓜、番茄、青椒、芥兰)、维生素e(麦芽、葵瓜子、杏仁、核桃、腰果、花生、绿叶蔬菜)、硒(大蒜、洋葱、海产类)。
3、补充钙质。创伤性关节炎患者,应合理补充钙质,有利于身体健康。但是补充的量一定要掌握好,要是过量的话,会有碍病情的恢复。成人每天的钙质摄取量应达600毫克,其中,牛奶是最好的钙质来源,成人1天应喝1-2杯牛奶(1杯为240毫升),也可多吃带骨的小鱼、虾类、蛤和牡蛎等。此外,豆类、豆制品和深色蔬菜,也含有钙质。
4、多吃富含omega-3脂肪酸的食物。对于患病的人群来说,饮食原则很重要,也许这种食物看似对身体好,但当患病后,
有可能成为有碍健康的“杀手”,因此,要了解饮食原则。关节炎是一种发炎反应,而前列腺素是造成发炎反应的罪魁祸首,部分来自动物油的脂肪酸,是前列腺素的先驱物,会加重发炎反应,所以烹饪食物时,应避免使用动物油。omega-3脂肪酸可阻止前列腺素产生,进而减轻关节发炎。
创伤性关节炎疾病的发生需要做好科学的治疗和护理,而且这样的疾病属于慢性疾病,需要长期坚持治疗和护理才能有效的得到康复。通过阅读文章内容我们了解了创伤性关节炎患者的饮食护理事项,希望可以给患者提供一些帮助。
骨关节炎饮食指南 骨关节炎饮食注意事项
骨性关节炎是一种常见的疾病,多发生于中老年人升上。中医认为“风、寒、湿三气杂至,合而为痹”,可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手,而且对于骨性关节炎的患者来说饮食上也是有讲究的,骨关节炎饮食注意事项有哪些?组氨酸有利于清除机体过剩的金属。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。习惯用铁锅炒菜和类风湿风性关节炎病很容易旧病复发,发病后血清中的铁含量下降。
骨关节炎的四大饮食禁忌 骨关节炎的饮食原则
中医认为“风、寒、湿三气杂至,合而为痹”,可见预防及治疗该病都应以温肺健脾、祛风除湿等方面入手,而且对于骨关节炎的患者来说饮食上也是存在禁忌的,下面我们就给大家说说骨性关节炎的饮食禁忌吧。因此,骨性关节炎病人应忌吃肥腻食物。
类风湿性关节炎饮食,类风湿性关节炎饮食禁忌
少盐若盐摄入过多会造成钠盐潴留,因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。
Hash:4f331d33a557cecef86db84cec76c8c4f34dab9f
标签:
关节炎
饮食
创伤
关节
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。