鸭肉的热量,有关鸭肉热量介绍
BY：大叔18岁 2024-08-16 15:21:51 1457 ℃
2、每100克鸭肉其他营养素：蛋白质（15.50克）、脂肪（19.70克）、泛酸（1.13毫克）、碳水化合物（0.20克）、胆固醇（94.00毫克）、维生素A（52.00微克）、硫胺素（0.08毫克）、核黄素（0.22毫克）、尼克酸（4.20毫克）、维生素E（0.27毫克）。
3、钙（6.00毫克）、磷（122.00毫克）、钾（191.00毫克）、钠（69.00毫克）、镁（14.00毫克）、铁（2.20毫克）、锌（1.33毫克）、硒（12.25微克）、铜（0.21毫克）、锰（0.06毫克）。
鸭肉的热量是多少
大家在食用鸭肉的时候，有没有留意过鸭肉的热量是多少呢?鸭肉的热量是多少每100克的鸭肉所含有的热量为240大卡，需要我们跳健美操71。这主要还是因为鸭肉表面的鸭皮是比较肥腻的，它所含有的热量比较高。在等分的肉类中，鸭肉的热量是排在牛肉、羊肉、猪肉的前面的。
鸭胸肉的热量高吗 这样吃比较好
对于100公克的生鸭胸肉，其中含有30克的蛋白质、67克的水分，90卡的热量，含有少量的脂肪;其实与其他的同类食材相比较，鸭胸脯肉本身的热量是不高的，因此我们就可以放心的吃了，完全可以通过吃鸭胸肉了，好处是非常多的了，那么我们吃鸭胸肉这种食物的时候都有哪些方法呢，这是很多人都想知道的了，下面就让我们一起看看吧。
鸭胸肉的热量高吗这样吃比较好
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