对眼睛好的水果,对眼睛好的水果
维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。维生素C可以消除能对眼睛造成伤害的自由基。
吃什么水果对眼睛好,对眼睛好的水果种类
维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,可以延缓白内障的发生。富含维生素B的水果有:香蕉、葡萄、梨、弥猴桃3.多吃含维生素C的水果眼睛的晶状体中有高含量的维生素C,它作为抗氧化剂对眼睛起到保护作用,如果缺乏维生素C容易患白内障。因此,多吃用含维生素C的水果,可以提高眼睛晶状体中维C的含量,提高抗氧化的作用,减少自由基对眼睛的伤害。
眼睛发涩怎么办,常吃哪些水果水果对眼睛好
因为菊花有很好的治疗眼睛干涩的症状,菊花有“散风热、平肝明目”之功效,对用眼过度造成的双眼干涩有很好的疗效!维生素C可减缓光线和氧气对眼睛的刺激,呵护宝宝眼睛,还能有效预防白内障。办公室白领易发生干眼症。多吃荠菜能预防干眼病。
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