血橙的营养价值及营养成分

BY：大叔18岁 2024-07-20 23:16:07 355 ℃

血橙（Blood orange）是一种杂交种，于1850年首次在欧洲发现，其鲜果颜色为红色或橘黄色，带有鲜红色的斑纹，味甜多汁，少数品种为椭圆型，多数无籽，生长于西班牙，意大利，北美等地。

它里面含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素 E、 p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物。

1、补血补气：是一种补血的好东西，可以促进血液循环，缓解贫血症状，具有温和的补血作用，可缓解手足发冷。

2、补虚：补虚功效：补虚活血，补虚补虚，对补虚有奇效。

3、美容养颜：具有改善肤色，促进肌肤细胞更新，并有一股清香。

4、强身健体：可提升思维和心情。

孕产妇、孩童、青年、老年人、职业者、更年期妇女、久病体质者。

脾胃虚寒，久泄不能吃。

1、看外表：表皮越光滑，色泽越深，味道越好。

2、称重：感觉较重，水份较足。

3、闻气味：带有甜味的橘子味道会更好。

4、看肚脐：肚脐越小，橘子的水份就越多。

5、用手捏：有弹力的橘子刚刚好。

食材简介血橙（Bloodorange）是一种杂交种，于1850年首次在欧洲发现，其鲜果颜色为红色或橘黄色，带有鲜红色的斑纹，味甜多汁，少数品种为椭圆型，多数无籽，生长于西班牙，意大利，北美等地。营养价值它里面含有丰富的糖、酸、维生素C、维生素E、p胡萝卜素、花青素苷和类黄酮等多酚化合物。食用功

绿橙的功效与作用生津止渴，祛脂降压，解毒，淋证，提高免疫力，养颜护肤绿橙的营养成分单果重300克左右，可食率75%以上，可溶性固性物12%~14%。实中含有丰富的果胶、多种维生素、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等

橙子[1]的栽培历史悠久，以其果皮含有芳香气味，古人用它作薰香代品。湖南省长沙市郊马王堆出土的西汉古墓文物中有本属植物的种子。据考证认为是香橙的种子——较粗大且略有棱角，色泽已变灰黑——认为当时是用作薰香料陪葬并保存尸体完整的材料之一。那些种子与其他同类的物品放置在棺穴的西边，而食物类则放置于东

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