更新时间：2024-07-07 21:58:50

橡实

橡实具有止血、解毒、收敛固涩之功效。橡实常用于便血、痔疮、脱肛、面黑、面干。一般人都可食用橡实。橡实性温，凡实热火亢者勿食。

100克橡实的营养成分

热量： 233千卡

蛋白质： 4克

碳水化合物： 50.5克

维生素B1： 0.03毫克

维生素C： 7毫克

钙： 112毫克

磷： 64毫克

铁： 5.8毫克

膳食纤维： 0.0013克

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