更新时间:2024-05-03 13:25:40
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蕨麻
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问:100克蕨麻含有多少铁?
答:24.4毫克 铁
蕨麻介绍
蕨麻具有益气、补血、解毒、护心、和胃之功效。蕨麻常用于强心、抗缺氧、抗肿瘤、虚腹泻、病后贫血。气虚体质,阳虚体质。脾胃虚寒者少食。
蕨麻
营养价值
100克蕨麻
含有:
350千卡
热量
100克蕨麻
含有:
12.6克
蛋白质
100克蕨麻
含有:
1.4克
脂肪
100克蕨麻
含有:
75克
碳水化合物
100克蕨麻
含有:
107IU
维生素A
100克蕨麻
含有:
0.06毫克
维生素B1
100克蕨麻
含有:
3.3毫克
维生素B3
100克蕨麻
含有:
123毫克
钙
100克蕨麻
含有:
334毫克
磷
100克蕨麻
含有:
24.4毫克
铁
100克蕨麻
含有:
3.2克
膳食纤维
蕨麻与健康
蕨麻的功效与作用
蕨麻的药用功效有哪些
蕨麻怎么吃
蕨麻的价值 可以壮骨利尿健脾胃
蕨麻的保健功效和食用方法
蕨麻是什么 有什么食疗价值
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