问：100克玉米笋含有多少锌？

玉米笋具有防癌、健脑、减肥、抗癌、明目之功效。玉米笋常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病。一般人都可食用玉米笋。

100克玉米笋含有： 26千卡热量

100克玉米笋含有： 2.5克蛋白质

100克玉米笋含有： 0.4克脂肪

100克玉米笋含有： 4.8克碳水化合物

100克玉米笋含有： 6毫克钙

100克玉米笋含有： 4毫克磷

100克玉米笋含有： 36毫克钾

100克玉米笋含有： 0.2毫克钠

100克玉米笋含有： 0.1毫克铁

100克玉米笋含有： 0.33毫克锌

100克玉米笋含有： 0.02毫克铜

100克玉米笋含有： 0.12毫克锰

100克玉米笋含有： 1.7克膳食纤维

100克玉米笋含有： 0.2毫克钠盐