更新时间:2024-07-03 00:23:59
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玉米笋
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问:100克玉米笋含有多少锰?
答:0.12毫克 锰
玉米笋介绍
玉米笋具有防癌、健脑、减肥、抗癌、明目之功效。玉米笋常用于便秘、肠炎、肠癌、糖尿病、心脑血管疾病。一般人都可食用玉米笋。
玉米笋
营养价值
100克玉米笋
含有:
26千卡
热量
100克玉米笋
含有:
2.5克
蛋白质
100克玉米笋
含有:
0.4克
脂肪
100克玉米笋
含有:
4.8克
碳水化合物
100克玉米笋
含有:
6毫克
钙
100克玉米笋
含有:
4毫克
磷
100克玉米笋
含有:
36毫克
钾
100克玉米笋
含有:
0.2毫克
钠
100克玉米笋
含有:
0.1毫克
铁
100克玉米笋
含有:
0.33毫克
锌
100克玉米笋
含有:
0.02毫克
铜
100克玉米笋
含有:
0.12毫克
锰
100克玉米笋
含有:
1.7克
膳食纤维
100克玉米笋
含有:
0.2毫克
钠盐
玉米笋与健康
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