更新时间:2024-10-04 13:17:18
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观音菜
观音菜具有止血、抗病毒、清热解毒、润肺止咳、散瘀消肿之功效。观音菜常用于咳血、血崩、痛经、盆腔炎、支气管炎。一般人都可食用观音菜。
100克观音菜的营养成分
热量
:
12千卡
钙
:
4克
磷
:
0.39克
钾
:
4.63克
铁
:
209毫克
锌
:
75毫克
铜
:
2.52毫克
锰
:
148毫克
观音菜与健康
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凉拌观音菜——保健身体预防便秘
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