更新时间:2024-07-01 01:31:29
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秋黄瓜
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问:100克秋黄瓜含有多少维生素B3?
答:0.02毫克 维生素B3
秋黄瓜介绍
秋黄瓜具有减肥、健脑、抗衰老、抗辐射、清热除火之功效。秋黄瓜常用于烦渴、火眼、汤火伤、咽喉肿痛。适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食;并且是糖尿病人首选的食品之一。脾胃虚弱、腹痛腹泻、肺寒咳嗽者都应少吃,因黄瓜性凉,胃寒患者食之易致腹痛泄泻。
秋黄瓜
营养价值
100克秋黄瓜
含有:
12千卡
热量
100克秋黄瓜
含有:
0.9克
蛋白质
100克秋黄瓜
含有:
0.2克
脂肪
100克秋黄瓜
含有:
2.9克
碳水化合物
100克秋黄瓜
含有:
15毫克
维生素A
100克秋黄瓜
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克秋黄瓜
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克秋黄瓜
含有:
0.02毫克
维生素B3
100克秋黄瓜
含有:
9毫克
维生素C
100克秋黄瓜
含有:
0.49毫克
维生素E
100克秋黄瓜
含有:
0.04毫克
维生素B6
100克秋黄瓜
含有:
0.9克
膳食纤维
100克秋黄瓜
含有:
0.09毫克
胡萝卜素
秋黄瓜与健康
秋黄瓜的营养价值
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