更新时间:2024-07-04 20:41:19
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芜菁
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问:100克芜菁含有多少铁?
答:0.3毫克 铁
芜菁介绍
芜菁具有明目、温肺、益乳、益肝、和胃之功效。芜菁常用于久病体虚。母婴,儿童青少年,老人,职业人群,更年期妇女,久病体虚人群热性咳嗽患者、疮疖、目疾、痔疮、便血及内热偏盛者不宜食芥菜。高血压、血管硬化者应少食。
芜菁
营养价值
100克芜菁
含有:
28千卡
热量
100克芜菁
含有:
0.9克
蛋白质
100克芜菁
含有:
0.1克
脂肪
100克芜菁
含有:
6.43克
碳水化合物
100克芜菁
含有:
21毫克
维生素C
100克芜菁
含有:
30毫克
钙
100克芜菁
含有:
27毫克
磷
100克芜菁
含有:
191毫克
钾
100克芜菁
含有:
67毫克
钠
100克芜菁
含有:
11毫克
镁
100克芜菁
含有:
0.3毫克
铁
100克芜菁
含有:
0.27毫克
锌
100克芜菁
含有:
0.085毫克
铜
100克芜菁
含有:
0.134毫克
锰
100克芜菁
含有:
0.0018克
膳食纤维
100克芜菁
含有:
67毫克
钠盐
100克芜菁
含有:
0.0038克
糖分
芜菁与健康
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芜菁的营养价值
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