更新时间:2024-10-01 18:29:44
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香蒲
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问:100克香蒲含有多少钙?
答:54毫克 钙
香蒲介绍
香蒲具有通淋、镇痛、抗炎、降血脂、活血祛瘀之功效。香蒲常用于血管内皮损伤、兴奋收缩子宫。一般人都可食用香蒲。
香蒲
营养价值
100克香蒲
含有:
1.2克
蛋白质
100克香蒲
含有:
5.1克
碳水化合物
100克香蒲
含有:
1微克
维生素A
100克香蒲
含有:
0.02毫克
维生素B1
100克香蒲
含有:
0.03毫克
维生素B2
100克香蒲
含有:
0.44毫克
维生素B3
100克香蒲
含有:
0.7毫克
维生素C
100克香蒲
含有:
54毫克
钙
100克香蒲
含有:
45毫克
磷
100克香蒲
含有:
309毫克
钾
100克香蒲
含有:
109毫克
钠
100克香蒲
含有:
63毫克
镁
100克香蒲
含有:
0.9毫克
铁
100克香蒲
含有:
0.24毫克
锌
100克香蒲
含有:
0.12毫克
维生素B6
100克香蒲
含有:
22.8微克
维生素K
100克香蒲
含有:
4.5克
膳食纤维
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