健康
南瓜花 南瓜双色花卷馒头
在这个清明的小长假，不妨为家人来试着做一款这样的馒头早餐，心情定会像这阳春三月的晴天一样温柔。
主料：小麦面粉420克南瓜泥100克酵母(干)4克
调料：牛奶120克
南瓜双色花卷馒头的做法
1、分别将南瓜面团和白面团的材料混合，揉成光滑有弹性的面团，进行基础发酵
2、面团发酵成原面团2倍大，完成基础发酵
3、将发好的面团移出到案板上，揉搓成为光滑没有气泡的面团，擀成长片
4、2个面团分别擀成同样大小的长方形叠在一起
5、面块每隔1cm用刀切开，切断，一条扭成麻花，再三条扭成一个麻花状，然后打个单结，两端收口压到面团底下(我做了8个)
6、整好型的花卷馒头放凉水蒸锅，(在不锈钢蒸屉上事先薄薄抹一层食用油就可以防止馒头沾住，还省事，不用洗纱布了)继续静置松弛约20分钟左右
7、开火，看到上汽后，转中火蒸20分钟左右
8、关火后静置3分钟再慢慢掀开锅盖取出花卷馒头
南瓜双色花卷馒头
在这个清明的小长假，不妨为家人来试着做一款这样的馒头早餐，心情定会像这阳春三月的晴天一样温柔。主料：小麦面粉420克南瓜泥100克酵母(干)4克调料：牛奶120克南瓜双色花卷馒头的做法1、分别将南瓜面团和白面团的材料混合，揉成光滑有弹性的面
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南瓜花的常见做法
南瓜花汤的制作方法也是非常多的，今天给大家介绍几种简单好吃的家常南瓜花汤，都是比较常见的南瓜花汤做法，让你变着花样做好喝的南瓜花汤。把做南瓜花当成好玩的事折腾!!南瓜花中的花粉，更含有多种氨基酸、糖类及维生素B和酶类，有惊人的医疗功效，已被世界公认为特效保健品。不过，需要提醒的是，吃南瓜花，以清晨摘取为佳，或在雄花传粉之后的中午之前采摘。
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时令南瓜花样吃法
秋季养生要多吃南瓜，南瓜对预防秋燥有好处。南瓜的做法有很多，你知道它的几种做法?下面为您介绍南瓜的九种营养做法，秋季要多做南瓜餐来吃哦!哪种南瓜适合煮粥用南瓜煮粥也是南瓜的常见吃法之一，但你知道哪种南瓜适合煮粥吗?其实，煮粥最适合用长形的老南瓜，这种南瓜含糖量高，而且面，最适合煮粥。下面就给大家说
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南瓜花的营养价值
南瓜在中国广泛栽种，可以食用，同时，南瓜既当菜又代粮，在农村很有人缘。因为人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值。南瓜可以治疗前列腺，你造吗?南瓜要怎么吃才是最有营养的?南瓜有多少种吃法?土豆炖南瓜土豆炖南瓜是一道比较诱人的美食，不管是其金灿灿的颜色，还是其美味，都十分引诱人。那么如此的
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南瓜花营养极为丰富
孕妇食用南瓜花果不仅能够促进胎儿的脑细胞发育，增强其活力，而且有利于增强母体造血机能，加速细胞的修复及克服脑疲劳。还能够防治妊娠高血压、妊娠水肿、贫血、便秘等，更能促进血凝及预防产后出血。黄色的花朵富含胡萝卜素。它营养最丰富的部分是花粉。据
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酥炸南瓜花方法步骤
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用，且常作强身保健食品。实践证明，其花粉能消除疲劳，增强运动员斗志，使老年人重获青春活力，使儿童增长增智，使病弱者早日康复;下面，大家一起来看看吧。酥炸南瓜花方法步骤材料：主料：南瓜花
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夏季吃南瓜花能除湿
南瓜在我国广泛栽种，其果实可入菜，在困难时期，也曾经充当粮食，大概也正是因为此，在很多人印象中，南瓜是不登大雅之堂的菜品。不过近年来，人们发现南瓜不但可以充饥，而且还有一定的食疗价值，南瓜花有哪些功效?夏季吃南瓜花能除湿?一起来看下。南瓜花有哪些功效【出处】出自《分类草药性》【拼音名】NánGu
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南瓜紫薯花式馒头的做法
花点心思做一款地瓜、南瓜、玉米面做成的花馒头。材料：面粉800克，玉米面200克，南瓜100克，紫薯100克，白糖1茶匙，奶粉30克，酵母25克。
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