健康
饭卷 番茄
米饭是我们的主食，可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢？不妨换个花样，来道番茄饭卷，相信宝宝一定会喜欢的，下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧！
米饭是我们的主食，可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢?不妨换个花样，来道番茄饭卷，相信宝宝一定会喜欢的，下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧!
食物原料：
软米饭1碗，胡萝卜碎少许，番茄、鸡蛋各1个。葱末、植物油、盐各少许。
制作方法：
1、番茄洗净，去皮，切碎，鸡蛋打到碗里，搅拌均匀。
2、油锅烧热，将鸡蛋液倒入，迅速旋转，摊成蛋皮。
3、另取一锅，倒油烧热，将胡萝卜碎、葱末炒香，然后放入米饭和番茄，翻炒均匀后，加少许盐起锅。
4、将炒好的米饭摊在蛋皮上卷起来，再切成小卷即可。
营养小贴士：
番茄不仅健胃消食，而且具有清热解毒的功能。而且西红柿酸甜多汁，丰富的维生素C含量可以调节宝宝的肠胃。
番茄饭卷
米饭是我们的主食，可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢？不妨换个花样，来道番茄饭卷，相信宝宝一定会喜欢的，下面就一块去看看番茄饭卷的做法吧！米饭是我们的主食，可是大部分宝宝不爱吃怎么办呢?不妨换个花样，
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椰菜饭卷
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宝宝食谱：肉松饭卷
原料：猪肉松、软饭适量制作方法：1.把肉松铺成长方形，压实;2.在肉松上铺上一层软饭，小心卷起，但不要把饭卷得太大。适宜人群：10-12个月宝宝健康提示：在这款宝宝食谱中用到了肉松，肉松可是宝宝补铁的不错选择哦，因为肉松在加工中，不仅浓缩了
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婴儿出生47周：肉松饭卷
食谱原料猪肉松、软饭适量制作方法1.把肉松铺成长方形，压实;2.在肉松上铺上一层软饭，小心卷起，但不要把饭卷得太大。适用人群1-12个月宝宝健康提示肉松的加工中，不仅浓缩了产能营养素，也浓缩了不少矿物质。例如猪瘦肉当中本来就含有一定量的铁，
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宝宝特色食谱：肉松饭卷
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宝宝爱吃的海陆蛋卷饭
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3岁宝宝食谱西红柿饭卷
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月子餐食谱-蛋皮饭包寿司卷
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