健康
快节奏生活 让身体也快出病来
快节奏的生活影响着我们的身心。很多人的工作很忙，没有时间进行锻炼，我们的身体状况一直都长期处在“亚健康”状态，时间长了，身体的各项器官受不了快节奏的时候，往往身体的疾病也就慢慢来临了。
越来越快的生活导致“慢病”的高发。据2009年卫生部公布的第四次国家卫生服务调查结果显示，2008年，全国有医生明确诊断的慢性病病例数达到2.6亿，过去十年，平均每年新增近1000万例。
压力会导致人体产生大量的肾上腺素和肾上腺皮质激素。它们通过动脉传遍全身，使感官、神经系统、免疫系统、肌肉等都出现紧张反应。时间一长，就会出现失眠、健忘、噩梦频繁、焦虑、工作中失误增多等现象。
快吃饭出胃病
专家说，胃是人的第二大脑，特别需要舒缓放松。现代人生活节奏过快，压力又大，不吃早餐，中饭潦草，晚餐油腻，胃就“罢工”了。
快说话伤肺气
专家说，老子在《道德经》里讲：“话多数穷，不如守中。”意思是讲话很消耗精、气、神，说话过快，会使肺气受到损伤。中医认为肝属木，主疏泄，频繁跳槽更换新的环境对肝伤害很大。
快压力伤血管
长期紧张和劳累过度，会加重心脏负担，再加上抽烟喝酒，吃的过于油腻，都为心血管疾病的发生和病情的恶化埋下隐患，还会造成内分泌功能紊乱。
快节奏伤精神
专家说，生活节奏过快，精神长期处于一种亢奋状态，从而打乱了大脑兴奋、抑制的调节功能，引起失眠。抑郁、缺乏安全感、甚至常常不明原因感到恐惧都是快生活造成的心理伤害。
“慢生活”不是支持懒惰，也不是拖延时间，而是一种生活的态度和健康的心态。“慢生活”，与其说这是一场运动，不如说是人们对现代生活的反思。快节奏的生活就像鞭子一样抽打着人们不断向前。而“慢生活”其本质是对健康、对生活的珍视，是身心平衡。
快节奏生活让身体也快出病来
快节奏的生活影响着我们的身心。很多人的工作很忙，没有时间进行锻炼，我们的身体状况一直都长期处在“亚健康”状态，时间长了，身体的各项器官受不了快节奏的时候，往往身体的疾病也就慢慢来临了。越来越快的生活导致“慢病”的高发。据2009年卫生部公布
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生活快节奏我们都缺维生素C
维生素C的好处多多，我们有所耳闻，而现代生活方式却往往会令我们都处于一种缺乏维生素C的情况，比如五花八门的食品选择、复杂的烹饪方式等等。维生素C，带来健康的好朋友维生素C，科学上又被称为抗坏血酸，对人体的免疫机能起到关键的作用。我们对维生素C的需求被低估了面对所有的侵害，无论是物理的还是化学的，我们都需要补充大量的维生素C来修复造成的伤害。
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在快节奏中学会慢生活
“快节奏综合征”快节奏的工作和生活让我们的身体一直处于超负荷的状态，严重地影响了我们的健康。医学上将这种因为生活与工作快节奏引起的精神障碍或心理不适称为“快节奏综合征”。在大都市中，这种快节奏综合征严重影响着人们的身体健康和心理健康。其实，这种快节奏综合征主要是因为人们不能对自己进行心理调摄造成的。
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生活节奏快糖友怎么吃？
5.少吃精加工的谷物和碳酸饮料。6.事先计算每餐应摄入的营养，用小盘子盛放食物。7.减慢吃饭的速度吃饭快的人会吃得更多，因为通常大脑至少需要20分钟才能接收到已经吃饱了的信息。8.取消晚上的甜食不要在临睡前加餐或吃甜品，除非你的血糖非常低或者这一顿的加餐是你的医生要求的。糖尿病患者适合在家自己做饭，
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生活节奏加快影响癫痫病
生活节奏加快影响癫痫病患者?当癫痫发作时会影响到癫痫病患者行为、脑部发育甚至危及到癫痫病患者的生命。生活节奏加快影响癫痫病患者?生活节奏加快影响癫痫病患者?癫痫病又可称为羊角风对患者脑部损害时极大的，所以专家指出癫痫病治疗首先要
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快节奏的生活更应该慢下来运动养生
现代生活的快节奏感觉让整个生活中都加快了脚步，路上匆匆忙忙的路人、各种快餐食品、马路上快速飞驰的车辆……生活都在变“快”，这种快让我们错失了一些路边的风景，人与人之间的交流。面对高速运转的生活，我们更应该把握运动的速度，做做“无汗运动”让身
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生活节奏加快引起皮肤变黄
其形成的主要原因是大多数女性在家里，一边是为了家庭，一边为了工作，被生活压力和工作压力导致了皮肤变黄，俗称黄脸婆。大多数的生活和工作压力让精神变得很忧郁，引起身体内激素的不平衡，面部水油分泌的失调，各种杂质和飞虎排放不出来，堵塞了皮肤的毛孔，时间久了就会让皮肤变暗。去除皮肤变黄小妙招：按摩。
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生活节奏过快会诱发高血压
现代的上班族，从起床到上班的时段总是匆匆忙忙的，这对保持稳定的血压一点好处也没有。除此之外，如果还能再加上看报纸、做体操、慢跑等活动身体的时间最为理想。如果睡到快上班时才起床，光是慌慌张张地起床这一动作就会让血压上升。没时间上厕所会便秘，结果是要使劲地排便，又导致血压上升。跑步到公交车站也会让血压上升。另外，担心上班会迟到或等公交车的焦虑，都会使血压升高。
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