可口南瓜美容防病
BY：Judith 2024-07-08 10:01:52 1813 ℃
“蔬中六友”是胡萝卜、南瓜、苦瓜、番茄、大蒜、黑木耳。这一组菜各有很高的营养价值和药用保健功能，长期适量食用它们，可以抗衰美容、抗癌防病，健康长寿。
南瓜在食物短缺的年代，南瓜曾经当饭大显身手，但时至今天的小康社会，为什么南瓜还这么俏呢﹖原因有三：
一是南瓜甜美可口；
二是南瓜含有极其丰富的维生素A，能够强化黏膜，预防感冒，同时防止皮肤粗糙，有美容、健身的效果，还可预防角膜干燥症、夜盲症等；
三是现代医学发现，南瓜中含有微量元素钴、锌、铜和果胶等，能促进人体胰岛素的正常分泌，因而南瓜能有效地防治糖尿病、高血压以及肝脏和肾脏的一些病变，能增强抗贫血、抗癌的能力，可清除体内细菌毒性，减少结肠癌的发病危险，预防和治疗动脉粥样硬化。
春日亲身体验南瓜味———南瓜性温味甘，有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫等功效，多食有益身体健康。上周六，满汉全席擂主、青岛洁神大酒店行政总厨邴吉和先生及其伙伴，精心制作了一道道造型优美、口味多样的南瓜菜，让会员们大饱眼界。
食用南瓜时，干炸或裹面衣炸食，可提高维生素A的吸收率，充分发挥维生素A的功用。将南瓜切成块，同海带熬成南瓜海带汤，是预防糖尿病的佳食。
南瓜的美容食用方法美容
很早以前，就有人通过南瓜的美容食用方法来达到美丽容颜的目的。而南瓜的美容作用也确实是有一定的依据的。这些在中西医的理论中都有实可查。而南瓜中含有较多的糖分，不宜多食，以免腹胀。南瓜子也就是南瓜种子和瓜蒂亦常入药，能驱虫、健脾、下乳。一、中医
南瓜美容佳品,护肤护发都拿手美容
南瓜是生活中常见的一种蔬菜，营养丰富，富含各种微量元素和维生素，是一种很好的养生保健食物，同时南瓜也是很好的美容食材，下面我们就为大家介绍南瓜美容护肤的六个妙方，一起来学学吧!护肤霜。将南瓜泥、椰子油和肉桂混合，淋浴前均匀地涂抹在身体上，静置15分钟后用温水冲洗，再用毛巾轻轻擦干，这种天然的护肤霜能
夏天吃南瓜饭减肥美容美食
南瓜饭减肥可以当成主食进行您的减肥计划，避免节食减肥和不吃主食减肥方法带来的负面影响。南瓜果实中有7%~17%的果胶，其吸附力很强，能黏合与消除人体内的细菌及其毒性物质，保护消化道黏膜，对消化道溃疡有一定疗效，还能黏结胆固醇，防止动脉硬化。
Hash：fd195dacdaf519ee895042bf1ef360a89f9b36ba
【声明】本文由用户Judith发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。