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蜂蜜和莲藕,是人们常吃的秋季润燥食物,但秋季怎么吃蜂蜜在防燥润肺呢?今天,大厨艺小编在这里推荐四种蜂蜜解燥的吃法,能助你轻松度过这个干燥的秋季。现在就一起来看看吧。
蜂蜜雪梨水
取雪梨1-2个,削皮去核切块,放入炖盅内,加少许冻开水,置锅内用文火隔水炖约1小时,取出待凉后加入2勺左右的蜂蜜搅匀即可食用。可缓解秋燥引起的口干、口渴、咽干等症。
蜜奶芝麻饮
取蜂蜜50毫升,牛奶50毫升,黑芝麻25克。黑芝麻捣烂,同蜂蜜、牛奶调和,早晨空腹温开水冲服。适于产后血虚、肠燥便秘、面色萎黄、皮肤不润等症。
香蕉蜂蜜粥
用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,待凉后加入蜂蜜食用,可润肠通便、滋阴养颜。
蜂蜜萝卜汁
取白萝卜400克,洗净、去皮切碎,用洁净纱布包好榨汁,每次取60毫升加蜂蜜一匙调匀吞服,每天3次,连服3-5天,对便秘者疗效最佳。
蜂蜜是秋季养生的好东西,此时我们就应该合理的运用它,将它的功效发挥得更淋漓尽致。而以上四种吃法,朋友们也不妨试试。
蜂蜜枇杷蜜的功效与作用,润肺润肠止咳
蜂蜜是生活中比较常用的一样东西,然而蜂蜜的种类有很多种,是由于蜜蜂采蜜时采的花蜜不同,不同花的不同蜜的功效与作用也不同。枇杷蜜是一种比较稀有的蜂蜜,很多人都想了解蜂蜜枇杷蜜的功效与作用,那么今天大厨艺小编就来为大家普及一下蜂蜜枇杷蜜的功效与
春季润肺补水十食物 莲藕清热蜂蜜润肺
春季忽冷忽热,天气变化多端,病毒滋长,特别容易感冒咳嗽,在春季预防感冒咳嗽,大家可以吃些润肺的食物来养生,你知道润肺的食物有哪些吗?今天小编就为大家推荐一些能够帮助你润肺的食物,让大家能够健康的度过春季!莲藕性质寒凉,具清热凉血的作用,对天气干燥所引发的流鼻血、咳嗽出血有效,再者,它又具健脾止泻、能增进食欲、促进消化,也特别适合幼童食用。莲藕的食用价值高,一般除了常吃的莲藕根、莲藕籽外,属于中药材的莲藕蓬也能炖汤,同样具凉血的效果。
春季润肺食物推荐,莲藕清热蜂蜜润肺春
现在春暖花开的季节已经来到。春季忽冷忽热,天气变化多端,病毒滋长,特别容易感冒咳嗽,在春季预防感冒咳嗽,大家可以吃些润肺的食物来养生,你知道润肺的食物有哪些吗?今天大厨艺小编就为大家推荐一些能够帮助你润肺的食物,帮助大家健康度过美丽的春天。
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