夏季调节血脂,需牢记饮食5原则冠心病
BY：Abigail 2024-08-17 18:20:01 189 ℃
血脂异常是引发心脑血管疾病的主要因素，调节血脂除了药物治疗外，饮食是调节血脂的重要手段。夏季血脂异常患者饮食调理，应牢记以下几点。
夏天，很多人怕喝牛奶“上火”，不愿食用，这是错误的。因为牛奶既能补钙又能轻度降低总胆固醇。因此，即使夏日，也最好保证每天喝一袋牛奶（250毫升左右）。
夏日人体津液消耗过多，因此，血脂异常患者每天要保证摄入3份高蛋白（包括1个鸡蛋、50克瘦猪肉或鸡鸭鱼肉、50克豆类制品等）。但大油大肉、肥甘厚味等高胆固醇食品，应予放弃。
夏天蔬菜水果比较多，而蔬菜水果中的纤维素有利于调节血脂。因此，每天要保证摄入400克蔬菜，100克水果（如西红柿、山楂等）。西红柿内含丰富的维生素C，可降低甘油三酯;山楂具有促进胆固醇的排泄，调节血脂的作用，可以泡水作为夏日饮品。另外，南瓜、胡萝卜等黄色蔬菜，都有很好的调节血脂的作用，也应该适当摄入。其次，多吃玉米也可起到调节血脂的作用。
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过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多，加重冠心病。3、忌油腻对冠心病患者来说，日常饮食一定要清淡。常服用上方，冠心病痊愈。治疗冠心病。用上药治疗冠心病患者，其中对冠心病患者的心纹痛、胸闷、气短等症状的缓解，有效率为94%。
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