血脂异常是引发心脑血管疾病的主要因素,调节血脂除了药物治疗外,饮食是调节血脂的重要手段。夏季血脂异常患者饮食调理,应牢记以下几点。
夏天,很多人怕喝牛奶“上火”,不愿食用,这是错误的。因为牛奶既能补钙又能轻度降低总胆固醇。因此,即使夏日,也最好保证每天喝一袋牛奶(250毫升左右)。
夏日人体津液消耗过多,因此,血脂异常患者每天要保证摄入3份高蛋白(包括1个鸡蛋、50克瘦猪肉或鸡鸭鱼肉、50克豆类制品等)。但大油大肉、肥甘厚味等高胆固醇食品,应予放弃。
夏天蔬菜水果比较多,而蔬菜水果中的纤维素有利于调节血脂。因此,每天要保证摄入400克蔬菜,100克水果(如西红柿、山楂等)。西红柿内含丰富的维生素C,可降低甘油三酯;山楂具有促进胆固醇的排泄,调节血脂的作用,可以泡水作为夏日饮品。另外,南瓜、胡萝卜等黄色蔬菜,都有很好的调节血脂的作用,也应该适当摄入。其次,多吃玉米也可起到调节血脂的作用。
冠心病的饮食:饮食来预防冠心病。冠心病一直以来都是中老年人的噩梦。冠心病的发病率和死亡率还有逐年上升的趋势,所以越来越多的人们关注冠心病的饮食。实际上冠心病的饮食治疗方法对于此病的预防和治疗都是有一定帮助的。更多冠心病的饮食建议》》水果蔬菜
过多的乙醇还可使心脏耗氧量增多,加重冠心病。3、忌油腻对冠心病患者来说,日常饮食一定要清淡。常服用上方,冠心病痊愈。治疗冠心病。用上药治疗冠心病患者,其中对冠心病患者的心纹痛、胸闷、气短等症状的缓解,有效率为94%。
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