一天三杯茶保上班族健康果汁饮料
BY：Cerelia 2024-07-24 02:23:02 1684 ℃
上班族是每个都是里边最忙碌，也是最多的人群，他们每天的忙碌生活让很多人的身体，都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶，让你健康每一天!
上午：绿茶
绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的荷尔蒙。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。也正由于如此，我们推荐在上午饮用绿茶，以免影响睡觉。
中午：菊花茶
菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中参加蜂蜜，都对解郁有帮助。
疲惫了，还可以来一杯枸杞茶。枸杞子含有丰盛的胡萝卜素、维生素C等，具有补肝、益肾、明目标作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一样作零食，对解决“上班族”眼睛干涩疲惫很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡来喝，这样的搭配也算是完美。
晚上：明子茶
一天三杯茶保上班族健康果汁饮料
上班族是每个都是里边最忙碌，也是最多的人群，他们每天的忙碌生活让很多人的身体，都出现了这样那样的状况。所以在这里我们建议上班族一天喝三杯茶，让你健康每一天!上午：绿茶绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素C，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反
常喝石榴汁有助上班族缓解工作压力果汁饮料
上班族压力太大怎么办？减压的方式有很多，有没有简单易行的减压方式？研究表明上班族常喝石榴汁可以有效缓解工作和生活压力。此外，纯天然石榴汁还有更多健康功效：降低高血压、心脏病、中风和肾病发病率。因此，上班族不妨多喝石榴汁。英国《每日邮报》近日
上班族保护视力六款菊花茶不能少果汁饮料
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