现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
以下介绍山楂的几种吃法:
1.山楂汤
材料:山楂500克,白糖100克。制法:以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。
2.山楂茶
材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。制法:将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。
3.山楂银菊饮
材料:山楂、银花、菊花各10克。制法:将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。
现代医学证明,山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物,有降血压、促进胃肠消化的作用。中医认为,山楂可健脾消积,对减肥有利,可辅治继发性肥胖症。
4.山楂橘皮饮
材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。制法:将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。
5.山楂瓜皮饮
材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。制法:将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。
6.健美消脂茶
材料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。制法:将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。
7.双根茶
材料:茶根、山楂、芦根各15克。制法:将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。
大部分妇女在怀孕后会有恶心、呕吐、胃口不佳不良反应,所以会喜欢山楂等酸甜类的食物。那么,孕妇可不可以吃山楂呢?专家指出山楂及其果制品,并不适宜孕妇食用。山楂对于子宫具有兴奋的作用,孕妇在食用山楂后会促进子宫的收缩,甚至是导致流产。山楂类的制品也不要食用。而青苹果和葡萄这类的水果同样具有酸味,适宜代替
很多的水果都是有减肥的效果的,而且不同的水果的减肥方法和减肥功效也是不一样的,但是你想过山楂其实也是有减肥的效果的,下面我们就给大家说说夏季山楂减肥的食谱吧。(1)健美消脂茶原料:山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、
怀孕饮食注意事项有哪些呢?怀孕后,很多的准妈妈都会出现不同程度的没胃口,没食欲,甚至很强烈的孕吐问题,大家喜欢吃一些酸味的食品来达到开胃的目的,不过现在有人说孕妇是不可以吃山楂的,那么,山楂对于孕期的朋友们来说是好还是坏呢?孕妇能不能吃山楂
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