食物的搭配智慧和创意，吃出美丽健康冬
BY：Grace 2024-08-15 11:58:54 608 ℃
有专家说：未来的健康，靠药物不是最理想的出路，而饮食将对健康起决定性作用。这话很有道理，俗话说“病从口入”，也是说人在吃上如不注意科学，吃错了也会导致疾病。现如今，人们生活水平有了明显提高，如何吃出健康来则是摆在面前的一宗大事。美味诱人的美食，看了就叫人流口水，但如果食物搭配错误，会变成披着“健康”外衣的有毒食物!所以食物的搭配是非常的讲究的。
Anappleadaykeepsthedoctoraway，本来嘛这句话的意思是“一日一苹果，医生不登门”。苹果还有返老还童的神奇功效，据说常吃苹果能年轻3-5岁。当然，牛奶也是每日必备佳品。推荐转为亚洲人设计的舒化奶，新品乳铁蛋白型在好吸收的基础上，富含的乳铁蛋白还能增强人体免疫力。为了你小身体的营养，每天苹果+牛奶的黄金搭配少不了哦！Ps：可这苹果跟乔帮主连上关系后，这句话就被网友恶搞成了“每天用苹果，永远考不上博士！”了！可怜的苹果啊。。。。。。。
凉？！一般人都知道梨子清热降火，说天冷不能吃体寒不能吃，可是你知不知道，这梨可是帮助我们度过秋冬天肺气干燥的最佳小帮手呢？把梨削成片加冰糖银耳一块炖吃了不仅能美容养颜，还可以帮助我们的肺平安度过秋冬干燥，一举两得
作用:促进血液循环，消除身体疲劳，增强体质。原理:瘦肉中富含维生素B1，与大蒜的蒜素结合，不仅可以使维生素B1的析出量提高，延长维生素B1、在体内的停留时间，还能促进血液循环，尽快消除身体疲劳，增强体质。
随着物质生活水平的不断提高，现在的人们不再是关心温饱问题，而是关心怎样吃得健康，食物中的营养物质难以计数。这些食物在一起，有的会强强联手，功效加倍；有的却会互相抵消，相互妨碍。吃是一件特别美好的事，食物的搭配是一门学问，需要我们在日常生活中发挥我们的智慧和创意，搭配的既美味又健康。让我们一起吃出健康美丽吧
“创意儿童房”8个健康隐患
“我的地盘听我的”，那么在装饰孩子房间的时候，我们究竟又该听谁的呢?或许每对父母都希望用自己对天真童年时代的独特理解，来为孩子创意最好的物化生活空间。然而，很可能正是你的百密一疏，恰恰让一些貌似健康的呵护最终导致孩子的健康大打折扣――NO1：“色彩斑斓孩子喜欢”童年的记忆是色彩斑斓的，儿童的天真
给力宝宝健康的6款创意辅食
南瓜泥（适合6~8个月个月的宝宝）材料：南瓜20克，温开水2小匙。做法：南瓜洗净、削皮、去子后，装盘，放入蒸锅中蒸至烂熟。取出后，用研磨器或调羹背磨成泥状。最后，加入水，调匀就可以了。专家提示，在宝宝接受了米糊的基础上，可以让宝宝尝试南瓜泥
《怀孕创意食经》:孕妈妈健康吃出来
经典孕妇食谱推荐:《怀孕创意食经》荷花集团出品的《怀孕创意食经》专为怀孕的妈妈而设计，设计的食谱菜色制作简单，色香味俱全，菜式搭配符合孕妈妈和胎儿的营养所需，让孕妈妈吃得营养又健康。《怀孕创意食经》的营养理念：吃得多反而不好想要孕育一个健康，聪明的宝宝，准妈妈在怀孕的这个时期就要做好充足的准备，对饮食进行合理的调整，摄入足够的营养。本书《怀孕创意食经》就是为此而设，希望能够帮到怀孕的妈妈们。
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