更新时间:2024-11-02 23:28:55

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四种秋季不要冒着危险吃鱼的人秋

BY:Fern 2024-11-02 23:28:55 1793 ℃

鱼肉含有丰富的微量元素,我们生活中常见的鲫鱼带鱼青鱼等是高蛋白质、低热量的代名词。如果能根据鱼的特性、自己的体质天气的特点有选择的吃鱼,那么就能更好的发挥鱼的保健功效。但是鱼并不是人人都能吃,下面大厨艺小编就告诉你哪四种人秋季不能乱吃鱼。

痛风患者,因为鱼类含有嘌呤类物质,而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的;

出血性疾病患者,如血小板减少血友病维生素K缺乏出血性疾病患者要少吃或不吃鱼,因为鱼肉中所含的20碳5烯酸,可抑制小板凝集,从而加重出血性疾病患者的出血症状;

肝硬化病人,肝硬化时机体难以产生凝血因子,加之血小板偏低,容易引起出血,如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁鱼青鱼金枪鱼等,会使病情急剧恶化,犹如雪上加霜;

结核病人服用异烟肼时如果食用某些鱼类容易发生过敏反应,轻者恶心头痛、皮肤潮红、眼结膜充血等,重者会出现心悸、口唇及面部麻胀、皮疹腹泻腹痛呼吸困难血压升高,甚至发生高血压危象脑出血等。

不同鱼的特点:

鲫鱼:又名鲋鱼,味甘性温。功效为利消肿、益气健脾、通脉下乳,清热解毒等,主治浮肿腹水产妇乳少、胃下垂脱肛等症。

带鱼:可补五脏、祛风、杀虫,对脾胃虚弱消化不良皮肤干燥者尤为适宜。可用作迁延性肝炎慢性肝炎辅助疗法。常吃带鱼还可滋润肌肤,保持皮肤的润湿与弹性

青鱼:有补气养胃、化湿利水、祛风解烦等功效。食用可治疗气虚乏力胃寒冷痛脚气湿痹疟疾头痛等症。青鱼所含微量元素,还有防癌抗癌作用。

鲤鱼:味甘性温。有利尿消肿、益气健脾、通脉下乳之功效。主治浮肿、乳汁不通、胎气不长等症。

草鱼:又称鲩鱼,有青鲩、白鲩两色,味甘性温,有平肝、祛风、活痹、截疟之功效。古人认为,鲩鱼肉厚而松,治虚劳及风虚头痛,以其头蒸食尤良。

泥鳅:味甘性平,有暖中益气、清利小便、解毒收痔之功效。泥鳅肉质细嫩,营养价值很高,其滑涎有抗菌消炎的作用。可治湿热黄疸小便不利、病后盗汗等症。

鱼虽好吃,但是要首先确认自己能吃否,不要因为拿自己的生命来吃喔!

秋季养生吃什么_秋季养生的小方法

秋季养生食谱5、菊花大枣枸杞粥菊花是秋天的“花中仙子”。秋季养生食谱8、甜梨双丝秋季天高气爽,空气中水分减少,此时人们易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”现象。2、秋季少吃一些油腻煎炸的食物秋季服用一些油腻的食物之后更加难以消化,然后食物会囤积在肠胃之中。

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南瓜粥属于温性粥,与皮蛋瘦肉粥等凉性的粥类相比,温和的南瓜粥则更容易适宜秋季人体胃肠温补的需要。

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一、秋季保健养生方法宜补充健身汤秋季饮食以滋阴润燥为原则,在此基础上,每日中、晚餐喝些健身汤,一方面可以渗湿健脾、滋阴防燥,另一方面还可以进补营养、强身健体。秋季常食的汤有:百合冬瓜汤、猪皮番茄汤、山楂排骨汤、鲤鱼山楂汤、鲢鱼头汤,鳝鱼汤、赤豆鲫鱼汤、鸭架豆腐汤、枸杞叶豆腐汤

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