孩子是一个家庭的中心和希望,有的夫妻想要孩子却偏偏不能如愿,那么在饮食方面怎样调理身体才便于受孕呢?今天就由小编来告诉大家利于怀孕的食材有哪一些,想要宝宝的朋友们,可以跟着小编一起来认识一下这些食物。
1、各种鱼类和鱼子
这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料,属高蛋白,应多食,蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热,鸭蛋偏凉,可交替食用。若属宫寒不孕者,可多食鸡蛋;而湿热下注,经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。另外鱼子更是上等的蛋白质食品,但民间有种流传:“小孩子不能吃鱼子,吃了要笨的。”这一点是没有科学依据的,究其因由,可能是“一粒鱼子一条命,吃了罪过”,符合旧时行善积德者心理。在俄罗斯,鱼子酱是上等食品,吃的不是笨人,真笨的人吃不到上等鱼子酱。但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽,有轻微的“吱吱”声发出,细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣,卵膜抗胃酸的能力很强,就会穿肠而过,完整排出,既未能吸收营养,又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜,不宜过多,每周1-2次。
2、荤、腥食物可以多食
野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份,蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。俗语说:“离家莫食雀,食雀会起雀。”(阳为雀)。鹿肉比较难得,多食必起阳。话又说回来,当今营养过剩者越来越多,热补不如平补的稳妥,而多种水产品则多性平偏凉。生虾仁浸油,滋阴补肾,有助于生精,可以一试。其它像甲鱼、龙虾、大闸蟹等则价格比较昂贵,也不必一味追赶潮流,选择效价适个体经济状况的则可。
3、鳗和鳗精
鳗鱼鲜美,是日常饮食的佳肴之一,其性平味甘,自古入药。《本草汇言》曰:“补肾脏,壮虚羸。”淡水河鳗格外鲜嫩,且入药无海货多发物的弊病。现在市面上有国产和合资的鳗制品出售,如镇江和和保健制药有限公司出产的“和和鳗精胶囊”。经药理研究表明确有滋阴补肾,促进蛋白同化,提高免疫功能和交配能力的作用,不孕育者可尝试之。
4、猪、牛骨汤
骨头汤富含骨髓,骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能,提高性
生活质量。煮之前先将汤骨敲断,煮时加少量米醋,这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。
怀孕是一件急不来的事情,打算怀孕的首要前提是夫妻双方都要把自己的身体调理好,怀孕的环境创造好了,怀上孩子的几率也就大了,生出来的孩子才是各方面最好的。以上就是小编给大家介绍的几款利于怀孕的食材了,想做爸爸妈妈的朋友们,赶快学习起来吧。
一、怀孕看脉象能分辨出男女吗这个方法靠不靠谱,也没有一个确切的答案。第一种说法:我国古典艺术有记载,“胎息之脉……左疾为男,右疾为女。如是以脉辩人则,男女脉同,唯尺各异,阳弱阴盛,左主司官,右主司府,左大顺男,右大顺女。”其中“左疾为男,右疾为女”大概意思就是左边的脉象跳动得比较明显
怀孕的妈妈总是想给腹中的宝宝最好的营养,再加上身边亲朋好友的热心关怀,常常会有一堆的“中药食材”提供给准妈妈安胎养身,但是,这些琳琅满目的药材,到底适不适合孕妇食用?有什么功效?本文将一一揭开它们的神秘面纱。食疗养生是现代普遍讨论的热门话题,因此,准妈妈在怀孕的期间,也会听取身边朋友的建议,
孩子是一个家庭的中心和希望,有的夫妻想要孩子却偏偏不能如愿,那么在饮食方面怎样调理身体才便于受孕呢?今天就由小编来告诉大家利于怀孕的食材有哪一些,想要宝宝的朋友们,可以跟着小编一起来认识一下这些食物。1、各种鱼类和鱼子这是机体消化吸收后制造
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