很多女性常有手脚凉的表现,尤其是秋冬季节。有严重的甚至晚上都要穿袜子插电褥子,但是仍然感觉很冷。其实我们应该高度重视手脚凉,因为对于22—32的女性,这可能是不孕的前兆。
手脚凉在中医是为寒症,更多的人开始是脚凉。中医讲寒则下行,故曰寒从足下生,脚凉,而后腿凉而后来例假时会有肚子凉的状况。此时你该注意了,你已经接近宫寒了。此时出现的症状是例假量少或是越来越少,颜色也是越来越深。有的还会出现一些伴随症状,比如腰膝无力不能久立,月经不准时,总是延后甚至闭经1——2个月。这些状况没有引起姐妹们足够重视。都觉得身边的朋友都这样,但其实任其发展很可能引起一个严重的后果——不孕。
A怎么要也不怀孕
C子宫壁薄
E卵巢畸形
同时宫寒往往与血虚的症状同时出现,血虚表现为脱发,失眠多梦,心慌气短,很多准妈妈不孕或是习惯性流产走遍很多医院查找原因,其实就是自己在年轻时没有足够重视手脚凉这样的一个表现,没有及时调理而日久积累,导致了不孕。
久食寒凉久坐湿地。这是生活习惯造成的。特别是喜欢吃冰淇淋和冷饮的你,如果想要怀孕,最好远离这些诱惑,养成良好的生活习惯。
现在许多女性都吃减肥药减肥,而市面上几乎所有的减肥药都是有害的。因此,建议各位有怀孕打算的女性,不要过度注重自己的身材,如果真的有必要减肥,也尽量避免吃减肥药。
小产后是女性身体最脆弱的时候,这时候伤风,冷水洗头或脚,或凉到一点都会留下终身的疾病,这也是宫寒的一个重要原因。
本来女性身体属阴,容易任脉虚,在很多习惯上不注意的话极易引起宫寒和妇科疾病,因此要多注意保养,多爱护自己。
那么如何才能调理好宫寒,才能让手脚和子宫一起热起来呢?
运动是最好的医生。不动,血液循环不畅。本来女性属阴,缺乏运动更增加寒症的状况。
适合运动:
瑜伽:拜日式坐脚式束脚式比较好(坐脚式难些束脚式容易点但重要的是调节呼吸)
太极拳:最简单的二十四式就可以动作慢,但练完有汗出,很舒服。
其他:上面这三种是我这种已经宫寒已经不孕的人,如果你还没打算要宝宝有上述的症状看到了这篇文章,强烈建议赶紧运动,任何运动哪怕多走走,让血液循环起来,让手脚暖起来。
食补调理宫寒的根本原则就忌一切寒凉,一定要吃热的,彻底告别凉水,冷饮,水果少吃还要再中午吃。特别要说的是海鲜尤其是螃蟹,尽量不要吃。海鲜多为寒性,螃蟹更为大寒之物,对身体不太好。下面介绍几种可以常吃的食物。
2多吃热性食物:生姜巧克力红糖大枣芡实桂圆荔枝等一些驱寒温补之物。
女性可以每晚用热水泡脚,这是非常好的暖身方式。水位尽量高点至少要没过脚踝,旁边放一壶水,感觉水温下降了就倒点热水进去,持续泡脚15-20分钟。这也有助于提高睡眠质量。同时对寒性体质又很好的调理作用。也有用艾叶泡脚的。
这是中医的一个古法,用艾条(药店有售)点燃,然后灸关元,气海,足三里三个穴位,对宫寒不错的。同时又一种疗法叫做天灸。就是夏至这天把穴位用药敷上,借夏至这天外在的一年中最旺的阳气调理体内的寒症。
一、造成女性不孕不育的原因是什么(1)阴道因素因阴道闭锁或阴道中隔等先天因素引起性生活障碍或困难,从而影响精子进入女方生殖道。再者,由于霉菌、滴虫、淋球菌等感染造成阴道炎症改变了阴道生化环境,降低精子活动力和生存能力,从而影响受孕机会。(2
不育不孕检查时间不育不孕是有原因的,可以检查出来,那么不育不孕检查时间是什么时候呢?一般来说,如果想去医院做一个不孕的检查,对于女生而言,可以在月经干净三到五天在不同房的前提下做一个输卵管造影的检查,可以看看输卵管有没有问题,对于男性而言,可以在禁欲二到7天去医院做一个精液常规的检查。如果是子宫镜检
检查不育不孕费用超过一定的时间怀不上就是不育不孕,那么检查不育不孕费用有多少呢?检查不孕不育,具体需要多少钱,要结合临床实际情况决定,不孕不育最基本检查费用大约在500元到1500元左右,因为检查的项目不同,所以费用也是有所区别的。一般最基本的检查包括超声检查以及电子阴道镜检查,白带常规化验,激素水
Hash:38d4b081632081e151ac0b37e29ed49f07f88c49
【声明】本文由用户Abigail发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。