![](/uploads/images/nologo/1603733.jpg)
我们在平时的生活中也是知道的,孩子最容易发生感冒了,有的时候症状不太明显,病情不是很严重,家长都不想让孩子吃药,感冒之后,如果做好调理的话,会比吃药还要有效。
吃:人患了感冒后,往往胃肠道比较虚弱,此时的饮食应当清淡,以容易消化、营养丰富的食物为佳,忌食辛辣油腻食物。中医认为,粳米有清热养阴的作用;萝卜消食下气、利尿解毒;大白菜能够通利肠胃、消食下气、清热止咳;西红柿具有清热生津、养阴凉血之效;另外,葱、姜、蒜是我们常用的调味品,其味辛、性温,是中医调治感冒的重要药食成分,可以经常食用。
喝:感冒后病人摄入足够的水分,不但可以补充机体水分消耗,还有利于体内毒素的排泄。如果没有肾脏疾病,每天水的摄入量要在1500-2000毫升左右。补水的方法除饮用白开水外,可以喝一些淡绿茶、菊花茶,还可以在餐中进食一些粥、汤。熬汤、煮粥时可以加入香菜、萝卜、核桃仁、莲子、紫苏叶。
穿:感冒后穿衣很重要,感冒后一定要注意保暖。此时患者抵抗力比较差,一旦着凉就有可能加重原有的感冒,经久不愈,甚至会引发其它疾病。同时要注意脚的保暖,最好穿较厚有弹性的袜子,鞋要保持干燥,以防脚部受凉而加重感冒。
睡:中医认为,足够的睡眠可以养阴蓄神,防止津液亏损,对于感冒康复是十分重要的。感冒后,睡眠一定要充足,不要睡得过晚,足够的睡眠可提高人体的免疫力,加速感冒的治愈。
一、忌甜腻食物:甘味甜腻食物妨碍脾胃正常运化,痰湿滋生,加重咳嗽、咳痰之症。
二、忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物:助火生痰,使痰变黏稠,不易咳出,使头痛、鼻塞加重。
三、忌烧烤煎炸之品:烧烤、煎炸食物,诸如炸猪肉排、烤肉等,虽气香味美,但不易消化,使康复延迟,不利疾病早日痊愈。
四、忌刺激性强的调味品:
呼吸道黏膜不利,使之干燥、痉挛,引起鼻塞、呛咳等症,加重病人的症状。
五、忌海鱼、柿子、烟、酒等。
现在我们大家阅读了以上的文章,就很清楚了,其实对于感冒这种疾病来说,只要身体没有发烧的话,病情不是多严重的话,我们可以做一些饮食和生活上的调理就可以很快的恢复健康。
风热感冒和风寒感冒怎么区别_风热感冒和风寒感冒吃什么药
宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别宝宝风热感冒和风寒感冒治疗方法不同,那么宝宝风热感冒和风寒感冒怎么区别呢?感冒是宝宝最常见的一种外感疾病,它多是由外感风邪所引起来。其中风寒感冒的症状一般主要就是发热、恶寒,但是风寒感冒一般没有汗,有的时候会有头疼、鼻子堵,流的是清鼻涕、打喷嚏,然后出现咳嗽、咽部痒,口
夏天感冒是热感冒吗,风寒感冒和风热感冒的区别在哪
一、夏天感冒是热感冒吗感冒是我们比较容易得的一种疾病,那夏天患的是风寒还是风热感冒?出汗是风热感冒的其中一项症状。其主要症状为:发烧、出汗、嗓子疼、流黄涕、舌黄苔。夏天患的是风寒还是风热感冒:夏天感冒的时候多属于风热感冒。不过,夏季的感冒也
流行性感冒高发时段,流行性感冒症状,流行性感冒的传播,流行性感冒与普通感冒的区别
一、流行性感冒高发时段流行性感冒的高发季节:除了夏季,其他季节都可见流行性感冒的发病,最密集的月份一般见于每年的12月到次年的3月份。多因为季节转变,天气忽寒忽热,没有及时添减衣物所致,特别是免疫力较弱的人群。流感病毒:流感病毒据核蛋白及M
Hash:b3050619ba6ff37b065fec7a2299504089f809da
标签:
感冒
【声明】本文由用户Kelli发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。