感冒发生之后,就会有很多的症状发生,对于孩子们来说是一种折磨,也会带来很多的伤害,生活中饮食也是可以预防小儿感冒的,需要引起各位家长朋友的注意,往下看了解一下有效预防小儿感冒疾病的食物会有哪些呢。
胡萝卜,胡萝卜维含有丰富的维生素A,维生素A能够稳定人体上皮细胞膜,增强人体免疫系统功能。当维生素A缺乏时,各种抗病细胞的能力也随着下降,呼吸道粘膜这道屏障防线的功能也跟着削弱,一旦受到病毒、细菌的侵袭,就容易发生呼吸道感染。缺乏维生素A就容易患呼吸道和消化道感染。一旦感冒或腹泻,体内维生素A的水平又会进一步下降。维生素A缺乏还会降低人体的抗体反应,导致免疫功能下降。
大蒜,大蒜是人们餐桌上必备的食物之一,其含有的大蒜素有很强的杀菌作用。研究发现,人一天生吃两瓣蒜就能发挥大蒜保健抗病的最佳效果。家长可以给宝宝喝大蒜粥,制作时只需将大蒜和米一起煮熟。给孩子煮大蒜粥时要注意,6到12个月的宝宝每天吃两瓣;1到3岁的宝宝每天吃四瓣;3到12岁的每天吃六瓣。不过要提醒的是,孩子感冒时可不要食用,感冒时切忌食用刺激性、辛辣食品。
蘑菇类,蘑菇含有丰富的优质蛋白和氨基酸,尤其是草菇,其中的优质蛋白质含有17-18种氨基酸,包括人体必需的8种氨基酸,含量接近于肉类和蛋类,明显高于蔬菜和水果。这些菌类蛋白质生理活性高,吸收率可高达80%以上,最适合儿童食用。此外,食用菌类还含有丰富的维生素及多种矿物元素,对儿童的发育和疾病预防具有特殊效果。如维生素A可保护视力,维生素C可防止儿童患坏血病等。食用菌中还含有多种有益儿童健康的特殊物质。如干扰素诱导剂,是一种低分子糖蛋白,能嵌入肝炎。抑制带状疱疹、流感等病毒颗粒增殖。
蜂蜜水,蜂蜜含有多种 物活性物质,能提高人体的免疫功能,一直被认为有清热润肺的功能。因此,妈妈可以适当给一岁以上的宝宝服用一些蜂蜜水。
酸奶,喝酸奶不仅能补充钙、补水,保持呼吸道粘膜的正常分泌,减缓咽喉肿痛和口唇干裂等秋燥症状,还能抗击病毒,抵御流感。酸奶中益生菌含优质蛋白、多种维生素等,能帮助提高食欲、补充体力。多喝点益生菌酸奶,也是预防感冒的一个有效途径。
芹菜,芹菜含有大量的维他命C,可以预防病毒感染和具有强健体魄的功用。维生素C能够帮助合成抗体,全面增强人体的抵抗力,维生素C还能将有害物质赶出白细胞,恢复被破坏组织的能力,在感冒或发烧的时候,体内白细胞的维生素C浓度会降低,所以应该注意补充富含维生素C的食物。
我们在认识到了上面的知识以后,了解到了可以预防小儿感冒的食物有哪些了,感冒是经常会出现的,所以说在生活中需要让我们的孩子多食用一些上面的食物,注意天气的变化,而且还应当让孩子进行一些适宜的运动。
小儿感冒药怎么选如何选择小儿感冒药?小儿感冒药与成人感冒药的区别小儿感冒药与成人感冒药都是用来治疗感冒的,只不过所适用的人群不同,那么小儿感冒药与成人感冒药有什么区别呢?国家药监局明确指出柴胡注射液禁用于儿童,双黄连注射液禁用于4周岁及以下儿童和孕妇。
一、小儿感冒的原因有哪些引起感冒的原因以病毒为主,可占源发上呼吸道感染的90%以上。细胞较少见。又病毒感染后,上呼吸道粘膜推动抵抗力,细菌可乘虚而入,并发化脓性感染。1、常见病毒:自组织培养法问世以来,对病毒了解渐多,简述如下:(1)鼻病毒:包括100多种不同血清型,可致上感、支气管
一、小儿感冒颗粒能治风寒感冒吗风寒感冒主要是因风吹受凉而引起的,主要症状是浑身酸痛,鼻塞流涕,咳嗽有痰。风寒感冒的治疗原则是,辛温解表宣肺散寒。可以吃小儿感冒颗粒。风寒感冒其实只要想办法出汗就行,比如喝热茶吧,别太浓,还可以喝生姜汤。感冒时
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