小儿营养不良最好的预防办法

儿童的身边总是会有很多的疾病出现，而营养不良就是多发的一种，越来越多的孩子受到了营养不良的侵害，对于生长发育带来了较多的阻碍，我们要将营养不是良了解清楚，深入的了解一些此病的预防办法，来看看相关的预防措施有哪些呢。

1、合理喂养，大力提倡母乳喂养，对母乳不足或不宜母乳喂养者应采取合理的部分母乳喂养或人工喂养并及时添加辅食品;戒绝偏食、挑食、吃零食的不良习惯，小学生早餐要吃饱，午餐应保证供给足够的能量和蛋白质。合理安排生活作息制度坚持户外活动，保证充足睡眠。防治传染病和先天畸形按时进行预防接种;对患有裂唇、裂腭及幽门狭窄等先天畸形者应及时手术治疗。

2、强调母乳喂养，因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。及时给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品，如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

无论何种喂养方法。都应随着小儿年龄的增长，逐步添加各种辅助食品，包括各种维生素和矿物质等，目前主张婴儿4—5个月后应添加一些辅助食品，而3—4个月前则不主张添加半固体或固体食物，固可影响母乳中已经很少量扶的吸收。

定期健康检测：定期检查孩子各项生长发育指标，如身高、体重、乳牙数目等，早期发现小儿在生长发育上的偏离，尽早加以矫治。合理喂养：提倡母乳喂养，尤其对早产和低体重儿更为必要。不能母乳喂养要尽量采用牛奶及乳制品，以保证摄入足够的热能和优质蛋白质及脂肪。不应单独依靠淀粉类为主食，因为它们缺乏优质蛋白质和必需氨基酸。按时添加辅食，保证必需的维生素、矿物质和热能。

积极防治疾病：积极预防治疗各种传染病及感染性急病，特别是肺炎、腹泻，保证胃肠道正常消化吸收功能，腹泻时不应该过分禁食或减少进食。腹泻好转即逐渐恢复正常饮食。执行合理的生活制度：保证睡眠充足，培养良好的饮食习惯，防止挑食、偏食，不要过多地吃零食。经常带小儿到屋外，利用天然条件，呼吸新鲜空气，多晒太阳，常开展户外活动及体育锻炼，增强体质。

认识了这些知识之后，已经知道了如何来预防小儿营养不良了，孩子的身体健康是家长们必须要关注起来的，而且营养不良疾病是必须要引起关注的，在平时应当以预防方面的工作为主，要进行营养不良的预防，让孩子的饮食健康一些。