说说预防营养不良的方法

BY：Lilac 2024-07-17 04:14:33 1770 ℃

现在我们的生活水平都提高了，但是有的孩子却不知道是为什么会发生营养不良的疾病，此病的发生对宝宝的健康是具有很大威胁的。所以，专家提醒大家：生活中家长们对于孩子的成长需格外重视，对小儿营养不良这种疾病也应当积极预防。

预防营养不良的方法有哪些?

因为母乳中营养比较全面，但要注意让乳母摄取充足的维生素A和维生素D，还可从婴儿出生后1～2周开始，每日给服维生素D500～1000国际单位，连续服用至2～3岁。

给婴幼儿添加富含维生素D和钙的辅助食品如蛋黄、肝泥、鱼肝油制剂、虾皮、菜末、果汁、米汤等。1岁以上的幼儿，应全面提高饮食质量，每天固定摄食牛奶、鸡蛋、豆腐、绿叶蔬菜、食糖以及主食。

宜多吃米粥、牛奶、鸡肉、鸭肉、鸡肝、山楂、鳗鱼、鹌鹑、银鱼之类食物。饮食要软、烂、细，以利消化吸收。

为了预防营养不良的发生，幼儿要少吃豆类、花生、玉米等坚硬难以消化的食物。②忌食煎、炸、熏、烤和肥腻、过甜的食物。③还要少用芝麻、芝麻油、葱、姜和各种香气浓郁的调味料。

对于营养不良的预防方法，相信大家现在已经很明白了，我们做父母的，为了避免宝宝患上营养不良，家长们在平时为孩子准备食物和饭菜的时候，就应当注重蔬果的合理搭配，这样才能给宝宝提供充足的营养。

营养不良检查营养不良是由于热量或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，多见于婴幼儿期。随着人民生活不断提高，营养不良发病率已显著下降。目前所见营养不良多为婴儿期喂养方法不当或疾病因素所造成，而且程度多较轻。血糖和胆固醇水平下降，白蛋白

幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。

Emery-Dreifuss肌营养不良在心功能检查方面常有心肌损害、心律失常和心脏传导障碍等异常表现。

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