解决小儿营养不良的五种美食
BY：Phaedra 2024-07-16 21:48:53 495 ℃
现在虽然生活水平提高了，可还是有很多的孩子存在营养不良的现象。刚出生的宝宝抵抗力弱，是妈妈们最担心的问题。下面小编为各位妈妈介绍下5中美食，有助于宝宝健康，增加营养，远离营养不良。
薯类
薯类包括红薯、山药、土豆等，能够吸收水分、脂肪、毒素及糖类等，并可以润滑肠道。经常食用薯类，可降低宝贝发生干眼病的危险性，还可避免便秘，减少日后发生结肠癌、直肠癌的危险性。
酸牛奶
酸牛奶中的蛋白质和脂肪比牛奶更易消化吸收，铁、钙、磷等各种微量元素的利用率更高，还可促进宝宝食欲，增强消化功能，有效地抑制肠道病菌的繁殖。因而，常喝酸牛奶不仅增强抗病力，还可治疗习惯性便秘、婴幼儿消化不良性腹泻等病症。
西红柿中含有大量的维生素C，宝宝多吃西红柿，多摄取维生素C，能够提高宝贝的抗病防病能力，减少呼吸道感染的发病率。当宝贝的皮肤受到过多日晒或紫外线灼伤时，多吃一些熟西红柿，还可帮助皮肤组织快速修复。除此之外，大脑发育很需要维生素B1，而西红柿中维生素B1的含量十分丰富，宝贝多吃些西红柿可促进脑发育。
小米中含有丰富的B族维生素，虽然脂肪含量较低，但大多为不饱和脂肪酸，而B族维生素及不饱和脂肪酸都是生长发育必需的营养。特别是不饱和脂肪酸，对宝贝的大脑发育大有益处。
宝贝生长发育比大人们需要更多的胡萝卜素，胡萝卜素具有保护宝贝呼吸道免受感染、促进视力发育的功效，缺乏胡萝卜素的宝贝容易经常患呼吸道感染。胡萝卜中含有大量的维生素A原。如果经常在饮食上给安排一些，十分有益于宝贝的健康
综上所述，所述内容介绍了5中营养产品，这些都是我们很常见的，生活必不可少的饮食食物。因此家长朋友可以在这几方面给孩子多做一些营养的食谱，合理搭配饮食，让宝宝健康成长，远离营养不良的疾病。
营养不良_小儿营养不良的症状有哪些
幼儿或学龄儿童的营养不良多是由于偏食、挑食、过多吃零食造成的。
小儿营养不良是什么,小儿营养不良如何预防
一、小儿营养不良是什么一、小儿营养不良小儿营养不良，医学上是指由于摄食不足或食物不能充分吸收利用，以致能量缺乏，不能维持正常代谢，迫使肌体消耗，表现为体重减轻或不增，生长发育停滞。营养不良即是热量和/或蛋白质不足而致的慢性营养缺乏症，又称蛋白能量不足性营养不良，一般多见于3岁以下的幼儿。事实上，小儿
小儿营养不良怎么办,小儿营养不良吃什么
定期测量体重，以了解患儿的营养状况。中度及重度营养不良患儿，热能和营养物质应由低到高，逐渐增加。小儿营养不良怎么办，相信大家已经有所了解。
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